HYROX è una gara atletica competitiva per tutti gli uomini. Mentre i corpi in forma sono prominenti nelle immagini del marchio e "The World Series of Fitness" è il suo slogan, lo sport differisce dall'Ironman e da altre gare di corsa a ostacoli in quell'HYROX non si preoccupa del background atletico di qualcuno. Nelle loro stesse parole: "Al mondo mancava una competizione di fitness premium progettata per tutti i corpi, non solo per gli atleti d'élite"
Oltre ad essere aperto a tutti, punta ad essere competitivo interno gara fitness per la stagione invernale, un'attività in cui chiunque può competere contro se stesso o con chiunque altro nel mondo.
Perché non importa dove ti trovi sulla Terra, stai facendo lo stesso allenamento.
Il marchio ha un modo intelligente di promuovere la comunità: tutti fanno la stessa gara, non importa dove ti trovi.
"In HYROX tutti in tutto il mondo gareggiano nella stessa gara, sullo stesso percorso e ogni evento HYROX ospiterà fino a 3.000 partecipanti al giorno in un'arena coperta."
Ogni competizione HYROX consiste in tre semplici passaggi:
Questo è tutto. Gli atleti Elite HYROX hanno tempi di esecuzione degli eventi di circa un'ora, il resto di noi di solito può aspettarsi novanta minuti o giù di lì. Quindi la resistenza entra in gioco qui: diventare grandi all'HIIT potrebbe non essere tutto ciò di cui hai bisogno per mantenere lo sforzo cardiovascolare.
Questa è una combinazione di resistenza e fitness funzionale che è destinata ad essere raggiungibile per atleti, non atleti e tutti in mezzo mantenendo l'atmosfera competitiva di altri concorsi di fitness come Tough Mudder, Spartan Race e Warrior Dash.
La sezione di allenamento funzionale della competizione può variare da evento a evento, ma ecco alcuni esempi dei loro allenamenti:
Ripetizioni discendenti per cinque round: 12, 10, 8, 6, 4
30 minuti, il maggior numero di giri possibile (AMRAP)
Come puoi vedere, c'è molta varietà nelle parti non funzionanti. HYROX potrebbe impiegare movimenti di base del bilanciere, kettlebell, manubri, peso corporeo, occasionali wall ball, non completamente diversi da CrossFit, ma HYROX evita i sollevamenti più tecnici e difficili da imparare come lo snatch e il clean & jerk.
Quando si gareggia in un evento HYROX, un file l'atleta può scegliere il proprio obiettivo. Che si tratti di essere il miglior atleta HYROX al mondo o di migliorare i propri precedenti punteggi HYROX.
Durante ogni evento, i partecipanti indossano chip di temporizzazione per cronometrare il loro tempo personale durante la gara. Quel tempo viene quindi misurato rispetto a tutti gli altri atleti HYROX nelle classifiche globali.
Ecco le divisioni HYROX:
Ogni divisione è ulteriormente suddivisa in undici gruppi di età, ciascuno dei quali copre cinque anni (30-34, 35-39, ecc.) ad eccezione dei 16-24 anni e dei 70+ anni. Le divisioni pro, che consistono nei primi 20 atleti classificati per tempo in ciascuna fascia di età, si fermano a 65+ anni. Le divisioni doppie hanno la metà dei gruppi di età con ciascuna che copre dieci anni.
HYROX organizza eventi in tutto il mondo su base quasi settimanale e ha quote di iscrizione di solito comprese tra $ 100 e $ 130 per i singoli e $ 160 e $ 199 per i doppi.
Il 2020 HYROX World Championship è previsto per il 4 aprile a Berlino, Germania. Gli atleti ricevono gli inviti al Campionato del Mondo avendo uno dei venti tempi più veloci nella rispettiva divisione.
Ecco qui! HYROX è una nuova serie di gare competitive di fitness funzionale per tutti i background atletici.
Per ulteriori informazioni sugli eventi HYROX, visitare il loro sito Web, HYROX.com. HYROX ha anche palestre affiliate in tutto il mondo, quindi hai l'opportunità di provare uno dei loro allenamenti prima di impegnarti in un evento HYROX.
HYROX è una gara di fitness indoor competitiva in cui chiunque può competere contro se stesso o con chiunque altro nel mondo.
Ogni gara consiste in 8 round di una corsa di 1 km e un allenamento di fitness funzionale.
Gli eventi HYROX si svolgono in tutto il mondo. Ogni evento si svolge al chiuso e può supportare 3.000 atleti che gareggiano al giorno.
Gli eventi HYROX si vincono ottenendo il miglior tempo in un determinato gruppo di età e divisione. I tempi degli eventi sono calcolati da un chip di cronometraggio indossato da ogni partecipante che viene quindi classificato tra tutti gli altri nel mondo che gareggiano in quella divisione.
HYROX è destinato a tutti i livelli di fitness e background. Esiste una divisione "elite" o "pro" per i migliori atleti che competono per un posto ai Campionati del mondo.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di HYROX: @hyroxworld
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