Se guardi il feed Instagram di Kelsey Wells oggi, vedrai una donna splendida e sicura di sé con una confezione da sei incredibilmente strappata e braccia, glutei e gambe perfettamente tonici.
Ma proprio come il resto di noi in un viaggio di fitness o perdita di peso, Wells ha avuto i suoi alti e bassi, le sue frustrazioni e le sue lotte con ciò che vedeva sulla bilancia. Dopo aver dato alla luce il suo primo figlio, Wells pesava 145 libbre e decise che avrebbe fissato il suo obiettivo di peso a 122 libbre in modo da poter "entrare nei miei jeans più magri".
L'unico problema? Non era contenta dei risultati che vedeva allo specchio, nonostante avesse raggiunto il suo obiettivo di peso. Poi un giorno ha iniziato a ignorare del tutto il numero sulla scala e ha guadagnato 18 libbre di puro tono muscolare.
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Leggi l'articolo"Secondo il mio vecchio io e gli standard imperfetti, avrei fallito miseramente", ha sottotitolato Wells nel suo post Instagram allora virale. Quindi, invece di rimanere bloccata su un numero, dice ai suoi follower di "rovinare la bilancia" e iniziare a concentrarsi sulla misurazione dei progressi utilizzando cose che contano come "forza, abilità, resistenza, salute e FELICITÀ."
Al giorno d'oggi, Wells continua a condividere la sua contagiosa positività corporea e le routine di allenamento rapido sul suo account Instagram (che ha quasi 1 milione di follower) e ricorda sempre ai suoi lettori di "SCREW THE SCALE".
Questo è ciò che normalmente mangia in un giorno per ottenerli.
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