La vita è dura. E se sei Tim Kennedy, può essere mortale. Una settimana potrebbe essere sulle tracce di assassini in un paese sottosviluppato di origine classificata. La prossima settimana potrebbe essere intrappolato nella fusoliera di un aereo in fiamme per uno spettacolo su History Channel.
Come ti prepari per qualcosa per cui è difficile prepararsi? Come ti prepari ad affrontare il caos? Kennedy ha scoperto che il modo migliore per duplicare fattori di stress esterni inaspettati è attraverso l'esercizio.
"Il fitness è la pietra angolare di tutto ciò che faccio", dice. “Il mio godimento del cibo. La mia capacità di dormire. La mia efficienza al lavoro. Anche la mia efficacia cognitiva nel mondo degli imprenditori sarebbe compromessa se non potessi allenarmi. È tutto intrecciato e interconnesso."
Kennedy esegue almeno 12 allenamenti a settimana. Sono progettati per prepararlo all'impreparabile ... al caos. Nella sua vita militare, potrebbe dover percorrere nove miglia con un pacco da 55 libbre e poi entrare in uno scontro a fuoco. Come civile, deve sembrare abbastanza magro da apparire davanti alla telecamera ed essere pronto ad accettare l'occasionale superfight di jiu-jitsu. Guarda come si interrompe una settimana di allenamenti "caotici" di Kennedy:
Per il Berretto Verde e l'ex combattente UFC, si tratta di duro lavoro e disciplina.
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