Se stai andando a mangiare fuori, prepara un frullato di proteine Metabolic Drive® subito prima di andartene. Se stai cercando di tenere sotto controllo le calorie, questo ti impedisce di mangiare troppo.
Non puoi mangiarlo se non lo compri. È così che la maggior parte delle persone finisce per tradire la propria dieta. Il cibo è semplicemente lì. Esiste! Nell'armadio niente di meno! Quindi, quando la voglia colpisce, quel cibo schifoso è lì ad aspettarti. Ma il cibo spazzatura non può chiamarti dal negozio di alimentari come può dalla cucina.
I sottaceti sono fondamentalmente un alimento a zero calorie. Quindi, quando hai davvero delle voglie folli, puoi semplicemente andare in città con una vasca di sottaceti e stare bene.
Guadagnare massa è davvero una forma di sovraccarico progressivo del cibo, soprattutto per i ragazzi naturalmente magri che “non riescono a mangiare abbastanza."Devi solo mangiare un po 'di più ogni giorno rispetto al giorno prima. Naturalmente, dopo un po 'questo raggiunge un limite. Altrimenti mangeresti e staresti seduto sul water per tutto il tempo che sei sveglio.
Ma un trucco abbastanza semplice è prendere un frullatore e riempirlo con latte intero, un po 'di proteine in polvere, qualche uovo, sciroppo di cioccolato, gelato, una banana e burro di arachidi. (Solo beanpoles!) Mettilo in frigo e assicurati che sia sparito entro la fine della giornata. Dovrebbe aggiungere fino a un paio di migliaia di calorie. Basta aggiungere qualche sorso alla fine di ogni pasto e presto, più calorie.
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