Forse sei magro o relativamente magro. Probabilmente pensi di essere arrivato in quel modo spingendo la slitta in giro il martedì pomeriggio, o per quella settimana in cui hai preso sul serio la dieta e mangiato solo nient'altro che senza pelle, biologico, ruspante, non macchiato dai galli, libero scambio , Petti di pollo approvati dalla NFL e germogli di sedano. O forse sei proprio come Chuck Norris e il grasso alimentare ti dà solo un pass gratuito perché è troppo spaventato per farti pagare le nove calorie per grammo.
Tutto ciò può avere un ruolo nella tua magrezza, ma è più probabile che tu abbia una superba sensibilità all'insulina e un generoso ammasso di qualcosa chiamato grasso bruno.
A differenza del normale grasso bianco, che immagazzina calorie, il grasso bruno è pieno di mitocondri famelici che bruciano energia e rilasciano calore. Tutti hanno un po 'di grasso bruno, ma naturalmente le persone magre - i fortunati bastardi - ne hanno di più.
Diciamo che stai trasportando solo 50 grammi di grasso bruno. Quella quantità apparentemente irrisoria può bruciare dalle 300 alle 500 calorie in più al giorno, che è come saltare la corda per mezz'ora. È pazzesco bene.
A causa del suo potenziale di bruciare energia, i ricercatori hanno cercato a lungo composti o sostanze che aumentassero la quantità di grasso bruno trasportato da un essere umano. Si scopre che potrebbe già esserci una sostanza di conversione del grasso particolarmente potente in giro, ed è stata sotto il nostro naso per tutto il tempo.
Questo è un nutriente ben noto per i suoi effetti anti-obesità, ma la maggior parte di questi effetti, a questo punto, è stata in gran parte attribuita agli effetti del C3G sulla sensibilità selettiva all'insulina, sulla segnalazione dell'insulina e sulla gestione del glucosio e dei nutrienti in generale. (Questi stessi tratti aiutano anche a conferire al composto i suoi famosi effetti di costruzione muscolare.)
Tuttavia, i ricercatori giapponesi hanno appena scoperto che C3G trasforma anche i globuli bianchi in marrone, il che significa che i normali globuli bianchi che immagazzinano il grasso vengono convertiti in cellule brune che bruciano energia.
Il loro articolo, pubblicato di recente sul Journal of Biochemistry, ha descritto come C3G "induce cambiamenti fenotipici negli adipociti bianchi (cellule adipose)."Questi cambiamenti includevano un aumento del contenuto mitocondriale, che è il tratto caratteristico delle cellule di grasso bruno. Il C3G ha anche promosso la "differenziazione dei preadipociti", il che significa che ha indotto le cellule adipose del bambino piccolo e carino a diventare marrone.
Tutto ciò aiuta a confermare che C3G (venduto come Indigo-3G®) è fantastico su diversi livelli. Ha effetti profondi sulla sensibilità e la gestione dell'insulina, è estremamente antinfiammatorio e, in quanto flavonoide con diverse proprietà antiossidanti e nutritive, ha probabilmente dozzine di effetti ancora da scoprire sulla salute generale.
E ora sembra che possiamo aggiungere al suo curriculum la conversione delle cellule bianche di accumulo di grasso in cellule brune che bruciano energia.
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