La nicotina è una sostanza che molti associano agli effetti cancerogeni del fumo. Questo non è corretto.
Mentre il sistema di consegna più comune, le sigarette, potrebbe non essere il migliore per quelli di noi che cercano di ottimizzare la salute e la composizione corporea, la nicotina da sola è in realtà un ottimo strumento da aggiungere a qualsiasi pila di perdita di grasso sensata.
Masticare gomme alla nicotina o usare mentine alla nicotina può aiutare ad aumentare la dopamina, che può avere un effetto di miglioramento dell'umore e soppressione dell'appetito. È per questo motivo che molti bodybuilder competitivi lo tengono nel loro arsenale per le fasi successive di una dieta.
La cosa fantastica della nicotina in particolare è che ha una vita relativamente breve, forse fino a due ore. Questo lo rende perfetto per le serate in cui la fame può essere un problema. Ha anche proprietà termogeniche e un effetto metabolico.
La nicotina può essere assunta nel corso della giornata per aumentare il metabolismo e sopprimere l'appetito. La dose perfetta è 1-2 mg. Assicurati di iniziare dall'estremità inferiore; può inizialmente farti venire un po 'di nausea. La tipica gomma alla nicotina contiene 2-4 mg. di nicotina, quindi usa mezzo pezzo.
La nicotina a volte può causare mal di testa, vertigini o secchezza delle fauci e, sebbene tu possa preoccuparti che provochi dipendenza, la dipendenza da gomme alla nicotina o pastiglie è piuttosto rara, ma può accadere.
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