Alcuni sollevatori sono implacabili. Sanno quello che vogliono, fanno un piano per ottenerlo e lo seguono sempre. Sembrano non perdere mai la loro passione per l'allenamento e sono sempre sulla buona strada. In breve, ottengono risultati.
Ma ciò che separa l'implacabile da chi si dibatte e si arrende? Ecco una cosa: accolgono con favore la disciplina. Trovano conforto nella familiarità di una sfida fisica.
Sta attraversando un momento difficile? Questo è esattamente quando gli atleti di successo si allenano. Invece di lamentarsi delle frustrazioni o aspettare che passino, incanaleranno la loro energia in qualcosa di produttivo. E così facendo, raccolgono i frutti: una volontà più forte, un corpo migliore e un lavoro ben fatto.
Carriere stressanti, drammi sociali, tragiche perdite, traslochi, divorzi o solo un vago senso di inadeguatezza: non c'è molto che farà cadere una persona implacabile dal suo piano di gioco. Sudano, macinano, si spingono, perdono il fiato e si concentrano. E quando tutto è finito, hanno eliminato abbastanza nebbia mentale per vedere il lato più ottimista di qualunque cosa stiano affrontando.
Lavorare sodo quando la vita si fa dura rende le persone più resilienti. Lamentarsi, crogiolarsi nell'autocommiserazione e incolpare gli altri di fronte alle difficoltà rende le persone dipendenti dal vittimismo. Quell'atteggiamento di debolezza adottato può diffondersi come un cancro. Provoca impotenza appresa e fica abituale.
Quando la vita si fa dura, lavora sodo. Combatti, prenditi a calci in culo prima che qualcun altro ne abbia la possibilità: ruberai il loro potere. Riesci a pensare a un rimedio migliore quando le circostanze della vita ti fanno sentire impotente?
Una volta che la polvere si è risolta con problemi difficili, gli implacabili trovano ancora più facile raddoppiare. Il loro dialogo interiore dice loro che se sono stati in grado di raccogliere la disciplina durante i momenti difficili, allora sicuramente non potranno rinunciare al loro potere quando la vita diventa più facile.
Applica la tua etica del lavoro al tuo allenamento. Non dare a nessuno l'opportunità di pensare a te come pigro, distratto, inefficiente o debole ... e non concederti nemmeno questa opportunità. Accetta la parte lavorativa del tuo allenamento. Immergiti in esso.
Niente di tutto questo "rendere l'esercizio così divertente che non sai che è esercizio" schifo. È lavoro, dannazione. È difficile e ripaga ogni volta. Non pensare che gli allenamenti debbano essere campana, hula-hoop o Zumba per essere divertenti.
Gli allenamenti "divertenti" possono consistere in PR, pompe muscolari, tempo brutale sotto tensione, tibie sanguinanti, mancanza di respiro e calli lacerati. Diventa duro e succede una cosa divertente: la vita diventa più facile.
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