Ricette del forno del tostapane per le quesadillas del pollo degli atleti
Ricette del forno del tostapane per le quesadillas del pollo degli atleti
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Joseph Hudson
La sua nutrizione
8 ricette veloci e salutari per tostapane per atleti
Prendi la cena in tavola in un attimo quando usi il tostapane per cucinare i pasti più velocemente!
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ingredienti
2 cipolle verdi
2 tazze di carne di pollo al girarrosto senza pelle sminuzzata
1½ tazza di formaggio Monterey Jack sminuzzato
1 peperoncino jalapeño sottaceto
¼ di tazza di foglie di coriandolo fresco
4 tortillas di farina a misura di burrito
¾ tazza di salsa verde
½ tazza di panna acida a ridotto contenuto di grassi
Indicazioni
Preriscaldate il tostapane a 425 °. Affettare sottilmente le cipolle verdi; riservare 2 cucchiai di cime verde scuro per guarnire.
Dividere uniformemente il pollo, il formaggio, il jalapeño, il coriandolo e le cipolle verdi rimanenti su un lato di ogni tortilla; piega l'altra metà.
In un unico strato su una teglia da forno rivestita di carta stagnola (lavorando in lotti se necessario), tosta le quesadillas 8-10 minuti, o fino a quando le tortillas non sono dorate e il formaggio si è sciolto.
Taglia ogni quesadilla a metà. Servire con salsa verde, aggiungere una cucchiaiata di panna acida se lo si desidera e cospargere con le cipolle verdi riservate.
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