Nella nuova serie Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper interpreta un personaggio dotato di super forza. E in questo momento, sembra che l'attore condivida lo stesso superpotere.
Siamo nell'esclusiva palestra Performix House vicino a Union Square di Manhattan e Hopper sta allestendo una specie di clinica. Mentre un fotografo scatta foto dopo foto, Hopper si tiene a mezz'aria sugli anelli di ginnastica per quelli che sembrano secoli, tenendo le mani vicine ai fianchi, il corpo dritto come una freccia e il viso totalmente rilassato, come se l'impresa fosse senza sforzo. È un po 'come la scena di ginnastica "ancora in mano" di Vince Vaughn Vecchia scuola, solo senza l'assistenza di CGI (e sicuramente senza la sigaretta).
Dopodiché, il 6'5 ", Hopper da 210 libbre farà cadere alcune dozzine di avvallamenti ad anello, sbatterà un paio di funi da battaglia contro il terreno finché non avrà la sensazione che il pavimento stia per sgretolarsi e spingerà una slitta caricata con centinaia di libbre di ferro su una striscia di erba artificiale. Il tutto con la gentilezza di un principe inglese disinvolto.
Il kicker? Questo non è nemmeno il primo allenamento della mattina di Hopper. L'attore si è allenato in una palestra diversa prima delle riprese solo per fargli pompare il sangue.
Questa è la vita per Hopper, che sembra determinato a essere il più sano e in forma umanamente possibile. Ed è così che si finisce con un fisico come quello di Hopper: vita minuta, spalle grandi, pettorali e bicipiti sostanziosi e una V-taper in pieno effetto. Sembra un incrocio tra un nuotatore olimpico e un giocatore professionista di rugby. Con, per finire, il bel viso di una modella.
"Il problema con Tom è che si prende così cura del suo corpo", dice Sam Rosati, un amico che ha lavorato con Hopper a Toronto alla produzione di The Umbrella Academy. “Ogni volta che Tom è a Toronto, la città sperimenta una carenza di petti di pollo."
Per quelli di voi che leggono questo e pensano: “OK, ma chi diavolo è Tom Hopper?"Ecco un primer. Nato nel centro dell'Inghilterra, Hopper ha praticato sport da giovane, ma si è anche interessato presto alla recitazione, spesso travestendosi e facendo impressioni per la famiglia e gli amici. Da adolescente, si è esibito in recite scolastiche e ha studiato recitazione al college. Fu allora che le sue passioni per il fitness e l'intrattenimento si intrecciarono.
"Quando sono entrato nel mondo della recitazione, volevo distinguermi come attore perché era così competitivo", dice Hopper davanti a una bottiglia d'acqua dopo l'allenamento. “Mi sono reso conto che non c'erano molti giovani ragazzi dalla Gran Bretagna che erano più grandi e muscolosi. Quindi la prima cosa che ho pensato è stata cercare di diventare grande."
Per farla breve: ha funzionato. Dopo essersi ingrossato, Hopper ha iniziato ad ottenere ruoli in film a basso budget e in programmi televisivi britannici, di solito interpretando tipi minacciosi: soldati, spadaccini, quel genere di cose. Ha interpretato il corpulento cavaliere Sir Percival per 26 episodi, poi ha interpretato il pirata William "Billy Bones" Manderly nella serie Starz Vele nere. Lo spettacolo è diventato un cult e il suo costume ha permesso a Hopper di mostrare regolarmente le sue braccia, al punto che ora vantano il proprio account di fan su Instagram.
Dopo il successo di Vele nere, Hopper ha ottenuto un ruolo memorabile nel mega hit della HBO Game of Thrones, in cui (avviso spoiler) il personaggio di Hopper finisce per essere bruciato vivo da un drago. (È la cosa di cui Hopper viene chiesto di più, insieme alle sue braccia.) Successivamente, ha avuto un ruolo secondario nel film di Amy Schumer del 2018 che potresti aver catturato su un aereo.
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Leggi l'articoloPer tutto il tempo, però, Hopper era impegnato con un paio di altre attività. In primo luogo, si è sposato e ha avuto un paio di figli con sua moglie, Laura. In secondo luogo (e più rilevante per questa rivista), ha iniziato a mettere a punto la sua filosofia di allenamento.
Piuttosto che ottenere un certo aspetto per un ruolo particolare e poi abbuffarsi di hamburger e patatine fritte dopo la fine della produzione, Hopper ha iniziato a mantenere un corpo magro e strappato tutto l'anno. Lo ha fatto con un duplice attacco: allenarsi quasi ogni giorno in un enorme garage convertito nella sua casa in Inghilterra e attenersi a una dieta incredibilmente pulita, evitando tutti gli zuccheri raffinati e gli alimenti trasformati a favore di dolcificanti naturali e molte carni biologiche e verdure.
"Il nutrimento è entrato in gioco, ed è diventato una cosa a tutto tondo", dice Hopper. “Alla fine si è trattato della salute, di come posso essere la versione più sana e in forma di me stesso."
Il fisico imponente di Hopper si rivela utile nel suo ultimo progetto, The Umbrella Academy. Basato su una serie di graphic novel del musicista Gerard Way della band My Chemical Romance, lo spettacolo racconta la storia di una famiglia di supereroi disfunzionali che si riuniscono dopo la morte del padre adottivo e presto si rendono conto che dovranno cercare di salvare il mondo.
Lo spettacolo, che debutterà a febbraio. 15, ha molto potenziale. Il suo showrunner proviene dalla serie TV Fargo, ed è co-protagonista Ellen Page della fama di Juno. Hopper interpreta il capo della famiglia, Luther, un burbero e muscoloso tutore che, sotto la superficie, è in realtà piuttosto sensibile. Hopper dice che l'originalità della serie è ciò che lo eccita di più.
"Non c'è nessun altro spettacolo di supereroi come questo", dice. “È un mondo molto più radicato di quanto abbiamo visto prima. Questo riguarda più il lato umanistico. La roba da supereroe è il condimento aggiunto."
Se lo spettacolo prende piede, potrebbe cambiare la vita di Hopper in termini di fama e denaro. (E l'account Instagram delle sue braccia senza dubbio esploderà!) Ma se diventa il prossimo Stranger Things o semplicemente svanisce dopo una stagione, è una scommessa sicura che non avrà molto effetto su quell'altro enorme aspetto della sua vita: il suo impegno per una salute ottimale.
Hopper dice che le sue sessioni di allenamento quotidiane e la dieta ultradisciplinata lo hanno definito. È persino uno scherzo tra familiari e amici quando si scelgono i ristoranti: tutti gli altri sono preoccupati che non ci sarà cibo adatto per Hopper in qualunque ristorante scelgano.
"Questo è il problema quando si cerca di vivere questo stile di vita", dice Hopper. "Devi in qualche modo superare il fatto che può sembrare una manutenzione elevata. Stai solo cercando di fare la cosa migliore per il tuo corpo, se è quello che vuoi. Per alcune persone è troppo. È troppo estremo. Ma mi diverto. Ottengo molto dal sentirmi alla grande."
Hopper ama allenarsi con anelli da ginnastica e funi da battaglia per mettere alla prova il proprio corpo in modi diversi mantenendo i movimenti fluidi e funzionali. Prova questa routine, che Hopper esegue regolarmente nella sua palestra di casa. Riposa da 30 a 60 secondi tra le serie.
Anello Hold
Anello Dip
Onda di corde da battaglia
Crossover Battle Ropes
Battle Ropes Slam
Slitta a spinta
Prova questa routine quando hai poco tempo ma vuoi comunque andare in palestra.
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