Siamo tutti d'accordo sul fatto che a volte allenarsi può sembrare un lavoro di routine. In quei brutti giorni, il solo pensiero di dover andare in palestra può sembrare scoraggiante, anche se sai che devi saltare le scuse ed entrare lì dentro.
L'attrice Tracee Ellis Ross lo ha dimostrato in un recente video su Instagram, in cui indossava un reggiseno sportivo nero, collant neri scintillanti e un'espressione accigliata sul viso. Ha sottotitolato il video: "Non ero dell'umore giusto per allenarmi oggi, ma sono entrata e l'ho fatto lo stesso. Mi sento sempre meglio dopo un allenamento. Non ho sorriso durante ma ora sto sorridendo."
Ci siamo già passati tutti. Sappiamo anche che niente batte la sensazione che si prova dopo un allenamento. I progressi che il tuo corpo fa a lungo termine fa sì che ne valga la pena.
Ellis Ross ha ricevuto una sfilza di commenti dai suoi fedeli seguaci. Una lettura: “Questo sono io. Non voglio andare, ma vedere questo post mi ha dato proprio quella spinta. L'umore non sarà il controllore oggi!Un altro commentatore ha affermato che era "mente sulla materia" e ha ringraziato l'attrice per la condivisione.
Anche se non sorridi durante i tuoi allenamenti, va bene: come Ellis Ross, probabilmente sarai dopo.
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