Intervista 'Triple G' Come Gennady Golovkin si è allenato per il più grande incontro di boxe dell'anno contro Canelo Álvarez

Il più grande incontro di boxe dell'anno è qui e non ha nulla a che fare con Floyd Mayweather Jr. e Conor McGregor.

Sabato 16 settembre, Gennady Golovkin affronterà Canelo Álvarez per il campionato del mondo dei pesi medi a Las Vegas.

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Alvarez arriva con un record di 49-1-1, ma Golovkin, alias "Triple G", metterà il suo record di 37-0-0 imbattuto e il suo storico 89.Tasso di knockout dell'8% sulla linea. Sebbene la preparazione al combattimento non sia stata così forte o sfacciata come Mayweather-McGregor, i veri fan della boxe hanno anticipato questa lotta tanto quanto qualsiasi evento nella memoria recente, e Golovkin è pronto per quei riflettori.

"Sarà un giorno fondamentale nella mia carriera", Golovkinracconta Muscoli e fitness. "Tutti i knockout, tutto l'allenamento, tutto il duro lavoro, tutti i sacrifici sono stati costruiti verso questa lotta esatta. Non potrei essere più eccitato ma devo solo rimanere concentrato. Si spera che sarà una serata decisiva per la boxe e per tutti noi."

Il 35enne è reduce da una decisione unanime vittoria contro Daniel Jacobs, ma Álvarez presenterà una nuova sfida: è sette anni più giovane e ha una portata leggermente più grande di Golovkin.

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"Se riesco a battere un campione collaudato come Canelo, ciò porterà la mia carriera a un livello diverso", afferma Golovkin. “Diamo molto merito a Canelo, è un ragazzo molto speciale, ma mi sto allenando molto duramente per essere ben preparato e sono pronto per la sfida."

Golovkin ha collaborato con Chivas Regal per il combattimento e ha contribuito a introdurre The Chivas Fight Club, dove i fan possono dare un'occhiata dietro le quinte del suo allenamento e di contenuti più esclusivi relativi alla boxe.

Golovkin ha parlato conMuscoli e fitness sui suoi metodi di allenamento per la lotta, i suoi cibi preferiti per alimentare la sua forma fisica e la sua eccitazione per salire sul ring contro Álvarez.

Com'è stata la tua mentalità mentre ti avvicini al combattimento?

Sono molto eccitato per questa lotta. Mi sento bene e nel complesso sono pronto. Alla fine della giornata questo è il mio lavoro, è un lavoro, ma è un lavoro che amo e mi piace veramente. Sono tutto business sul ring, ma sono stato veramente felice e mi sono divertito con l'allenamento. Ovviamente, tutti i grandi combattenti sono sempre in forma, ma la parte mentale è così importante perché devi essere motivato per un combattimento, e io sono senza dubbio motivato da questo.

Quali sono alcune delle tecniche di allenamento e degli esercizi che hai utilizzato oltre all'addestramento al combattimento per prepararti al combattimento?

Ho usato rigorosi esercizi di isolamento per rafforzare tutto il mio corpo. Abbiamo anche eseguito molti scricchiolii del collo e flessioni del mento. La cosa migliore è quando mio fratello, Max, viene ad allenarsi con me prima di quasi ogni combattimento. Lavoriamo insieme e lui mi spinge. La famiglia è la cosa più importante per me.

Hai usato nuovi metodi di allenamento durante la preparazione per questo combattimento?

Sono sempre alla ricerca di nuovi modi per migliorare le mie capacità. Da quando sono arrivato a Big Bear per l'allenamento, sono stati allenamenti senza sosta. Il mio allenatore Abel porta continuamente nuove tecniche e sfide per tenermi preparato mentalmente e fisicamente. Si tratta di essere il campione del mondo e so che significa lavorare molto duramente e uscire dalla solita zona di comfort.

Questo è uno dei combattimenti più attesi nel pugilato da molti anni. Come ci si sente a far parte di un evento che così tante persone vogliono vedere?

È molto eccitante, ma la cosa più importante è rimanere concentrati. Il mio allenatore mi dice sempre prima dell'inizio di ogni combattimento, "pazienza, sii paziente", quindi non mi lascerò distrarre dal grande evento, combatterò solo il mio combattimento. So che Canelo si sta allenando altrettanto duramente, ma questa lotta è enorme per me.

Com'è la tua dieta quotidiana quando ti prepari per una lotta come questa? Qual è il tuo cheat meal preferito?

Il mio allenatore Abel vuole che io mangi quello che mangio normalmente, ma non mangiare troppo.  Sono piccolo per un peso medio, quindi mangio un po 'di più degli altri nella mia classe di peso. Amo mangiare cibo messicano.  C'è un ristorante a Big Bear, Hacienda. Ci mangiamo diverse volte ogni settimana.  Mi piace la salsa rossa, le costolette, i gamberetti e il pollo.  Mangerò una bistecca una o due volte alla settimana. Non mangerò pane, dolci o spazzatura e niente bibite. Quando non mi alleno adoro le bistecche, tante bistecche.

Cosa ti è piaciuto di più della tua collaborazione con Chivas Regal che si è lanciato nella lotta?

La partnership con Chivas Regal è una scelta naturale. Credo e vivo ogni giorno la filosofia Chivas ed è un onore lavorare con il marchio su Chivas Fight Club. Il programma incarna il cuore, la mente e l'anima del combattente dentro di me e dentro tutti noi.

Com'è stato portare un'esperienza divertente agli appassionati di boxe?

Attraverso Chivas Fight Club, sono in grado di entrare in contatto con i miei fan e ispirare il combattente che è in tutti noi. Con il Chivas Fight Club, i fan possono partecipare a esperienze uniche e dare uno sguardo dietro le quinte al mio allenamento e accedere ad attività ed eventi speciali.