Nota del redattore: una versione precedente di questo articolo affermava che Travis Mayer ne aveva vinte 17.4, ma i risultati precedentemente pubblicati sono stati modificati a causa di Travis Mayer che ha ricevuto una penalità di 5 ripetizioni sulla sua prestazione.
La campionessa Reebok CrossFit® Games 2013 Samantha Briggs e la campionessa Reebok CrossFit® Games 2016 Mat Fraser hanno dominato 17.4, completando l'estenuante AMRAP di 13 minuti con 330 ripetizioni e 327 ripetizioni rispettivamente.
Di seguito, puoi vedere l'annuncio ufficiale dell'allenamento da CrossFit® HQ.
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Sì, è una ripetizione di 16.4: più round e ripetizioni possibili in 13 minuti di 55 deadlift, 55 wall ball, 55 calorie di canottaggio e 55 handstand push-up. Il peso Rx degli uomini per gli stacchi era di 225 libbre ed era di 155 libbre per le donne. L'Rx per il wall ball era una palla da 20 libbre e un bersaglio alto 10 piedi per gli uomini e una palla da 14 libbre e un bersaglio da 9 piedi per le donne.
Puoi vedere il video completo di CrossFit di sentenze e linee guida di seguito, che dura circa cinque minuti.
Con Briggs che completa tre ripetizioni in più rispetto a Fraser, questo è il terzo allenamento Open consecutivo in cui il risultato della donna vincitrice è stato superiore a quello degli uomini. (Anche se, ovviamente, c'è una differenza piuttosto significativa nei pesi utilizzati.) Briggs ha stabilito un record mondiale per il canottaggio di 1.000 metri in 3 minuti e 23.9 secondi l'anno scorso, quindi la sua vittoria potrebbe non essere sorprendente, ma è sicuramente meritata.
Puoi guardare tutte le 330 ripetizioni delle sue 17 ripetizioni.4 allenamento nel video qui sotto.
La performance di Mat Fraser può essere guardata su Vimeo a questo link.
Briggs è seguito da Sara Sigmundsdottir al secondo posto con 328 ripetizioni, Camille LeBlanc-Bezinet con 325 ripetizioni e Kari Pearce ed Emma McQuaid hanno terminato entrambe con 320 ripetizioni (anche se Pearce ha terminato con dieci secondi di vantaggio su McQuaid).
Fraser, nel frattempo, ha concluso appena davanti a Jason Carroll con 325 ripetizioni, Travis Mayer con 324 ripetizioni, Josh Bridges con 322 ripetizioni e Alex Vigneault con 320 ripetizioni.
Per quanto riguarda il match-up di Città del Messico tra Brooke Wells e Fittest Woman in Messico Brenda Castro, Wells è uscito avanti con 297 ripetizioni (22 ° in tutto il mondo) e Castro ha completato 269 ripetizioni, mettendola al 132 ° posto in tutto il mondo. La loro epica lotta, accompagnata da un sempre vigile Dave Castro, è qui.
In tutto il mondo e nel complesso, dopo quattro allenamenti Open, i primi cinque posti tra i concorrenti maschi sono Mat Fraser al primo, seguito da Rich Froning, Alex Vigneault, Noah Olsen e Bjorgvin Karl Gudmundsson.
Per le atlete è prima Kari Pearce, poi Sara Sigmundsdottir, Camille LeBlanc-Bezinet, Annie Thorisdottir e Jamie Greene.
Brindiamo alle 17.5.
Immagine in primo piano tramite CrossFit Fatal7ty su YouTube.
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