Potresti non aver sentito parlare di Laura Bruzzone da Stamford, Connecticut, ma se hai l'obiettivo di rimanere in forma per sempre, dovresti. Bruzzone è un Atleta di 72 anni facendo alcuni titoli importanti per i video virali del suo impressionante allenamento CrossFit®.
Bruzzone ha suscitato un'ondata di ispirazione nella comunità del fitness in generale. Ecco il video condiviso su Buon giorno Americaè la pagina Facebook di quasi 7.3 milioni di visualizzazioni al momento di questo articolo, tramite l'hashtag ChasingLaurenB su Instagram:
Una donna di 72 anni che fa CrossFit quotidianamente è un #workoutgoals serio
Lauren Bruzzone, 72 anni, è una vera ispirazione per il fitness.LA SUA STORIA: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Postato da Good Morning America mercoledì 15 gennaio 2020
Secondo la sua intervista con Buon giorno America (GMA), Bruzzone è entrata in CrossFit inaspettatamente cinque anni fa dopo che un amico l'ha convinta a provarlo.
Se guardi il video, vedrai che inizia a fare la domanda, "Quale è la tua scusa?". Nel video GMA, Bruzzone dice:
“Certamente non dovresti lasciare che l'età o qualsiasi altra cosa ti trattenga. Finché non ti arrendi e fai qualcosa, sarai sicuramente rimborsato."
Il messaggio "Qual è la tua scusa?"Il tema continua in questo post di Bruzzone che mette al tappeto alcune solide distensioni su panca, flessioni a corpo libero e flessioni a diamante tramite la pagina Instagram di Carozza Fitness Masters:
“Perdonami se ti metto in imbarazzo, ma ho un piano a lungo termine. Quando ho 90 anni, voglio andare in bagno da solo."
La particolarità dell'atteggiamento di Bruzzone è questo l'unica persona contro cui sta gareggiando è lei stessa. E state tranquilli, i giovani atleti che si allenano al fianco di Bruzzone lo sono tanta ispirazione per lei quanto lo è per loro. Lo afferma nella sua intervista GMA:
“Vedo le persone più giovani fare pesi più pesanti e voglio avvicinarmi a quello che stanno facendo. È più motivante per me spingere di più."
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Bruzzone si allena alle 6 del mattino quasi tutti i giorni, prendendosi un giorno di riposo solo quando sente che è necessario. Dal suo punto di vista, "Quando sei più grande il tuo corpo si dimentica. È solo più facile essere lì."
Quindi "Qual è la tua scusa?" Non importa.
Il consiglio di Bruzzone è:
“Non mollare mai e mettiti al passo con l'esercizio."
Immagine in primo piano tramite la pagina Instagram di Wesley James: @mrjames_cpt
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