Abbiamo già scritto di atleti più anziani in più di poche occasioni e questi articoli tendono sempre ad andare bene, come questa incredibile nonna del powerlifting. Stanno motivando, stimolando e ricordando che l'età è solo un numero e non è mai troppo tardi per iniziare uno sport di forza. In effetti, questa è forse una delle migliori risorse che gli sport di forza hanno da offrire: puoi prenderli in qualsiasi momento per migliorare la qualità della tua vita e della tua salute.
Audrey Donnellan non è stata una powerlifter per tutta la sua vita. In effetti, ha iniziato solo sei anni fa all'età di 70 anni. Ora 76enne, Donellan ha recentemente tirato fuori il suo miglior stacco fino ad oggi con una recente impresa di 290 libbre all'RPS NJ State - Campionati nordamericani. Inoltre, l'ha tirata senza cintura!
Guarda il video qui sotto condiviso sulla pagina Instagram di Alexander Omand.
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Per un secondo caldo, sembra che Donellan possa rimanere bloccato a pochi centimetri dal pavimento, ma poi fa cadere il tiro fuori dal parco con una velocità impressionante. Dopo il blocco, festeggia con eccitazione e non puoi fare a meno di sorridere per il suo risultato.
Il giorno della riunione, Donellan pesava 139 libbre e finì per totalizzare 565 libbre, che comprendeva uno squat da 190 libbre, una panca da 85 libbre e, naturalmente, lo stacco da 290 libbre.
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Se questo video di Donellan non fosse abbastanza, puoi cercarla su YouTube per trovare un sacco di video di incontri epici. Guarda il video qui sotto del 2013 di un Donellan di 71 anni che staccava 275 libbre che ha accumulato oltre 46.000 visualizzazioni.
Mentre ci dirigiamo verso le nostre prossime sessioni di allenamento, riconosciamo atleti come Donellan che continuano a dimostrare che l'età è solo un numero. Non è mai troppo tardi per iniziare.
Presenta screenshot dell'immagine dalla pagina @alexanderom e Instagram.
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