Sarah Strong potrebbe essere incinta di otto mesi, ma questo non le impedisce di allenarsi. E Strong non è solo un'atleta occasionale, è una mamma, un'istruttrice certificata e un powerlifter che, anche in questa fase della gravidanza, ottiene numeri impressionanti.
Ha pubblicato il video qui sotto a settembre di alcuni stacchi casuali da 265 libbre:
Ha raccolto una certa attenzione per ovvie ragioni. È sia molto forte che molto incinta, due cose che alcune persone non pensano dovrebbero andare di pari passo. Ma come hanno dimostrato gli studi, allenarsi durante la gravidanza è effettivamente vantaggioso per le future mamme e i loro bambini, anche se non è consigliabile impegnarsi troppo. Strong sa chiaramente cosa sta facendo e ha alleggerito il suo allenamento "per compensare le fasi successive della gravidanza", il New York Post rapporti.
Strong ha anche aperto una nuova pagina Instagram, @.
E, naturalmente, se decidi di seguire l'esempio di Strong, consulta il tuo medico per assicurarti di stare al sicuro durante il tuo programma di sollevamento.
Dai un'occhiata ad altri post stimolanti di Strong di seguito e seguila su @strongsarah.
Prendi qualche consiglio dalla migliore donna jr. sollevatore in USAPL.
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