Tutti parlano delle loro previsioni per Hafthor Bjornsson al World's Strongest Man quest'anno, ma Brian Shaw ha pubblicato un piccolo promemoria che è uno degli atleti più rispettati e temuti del gioco.
Ha appena caricato un montaggio di momenti salienti dell'allenamento che ha rivelato alcuni spunti interessanti su come un uomo si riscalda per qualcosa di così monumentale come uno stacco da SUV. Dai un'occhiata qui sotto: questo è un uomo che prepara.
Theragun sugli avambracci, bande di resistenza per la sua catena posteriore, un paradenti, tiranti a cremagliera, preparazione della catena più posteriore, file verticali, file di macchine a braccio singolo ... e poi arriva il tiro del camion. Per essere onesti, non siamo sicuri al 100 percento che questi esercizi siano stati tutti eseguiti in sequenza, ma questo è un diavolo di un giorno passato.
[Come fa qualcuno ad allenarsi anche solo per un camion? Leggi la nostra guida completa!]
Shaw ha anche pubblicato un video questa settimana su uno dei nostri argomenti preferiti: la folle quantità di cibo che gli uomini forti devono mangiare. Abbiamo già scritto in precedenza su ciò che costituisce la dieta di 12.000 calorie al giorno dell'uomo, ma questo ultimo video si concentra sulla preparazione della carne. E questo ragazzo mangia molta carne: tredici libbre di bistecca e bisonte per due giorni di cibo. Controlla la sua spatola zigrinata al segno dei 10 minuti.
[Quanto costa nutrire Brian Shaw e Hafthor Bjornsson per tre giorni? È difficile da credere.]
Il trentaseienne ha gareggiato negli ultimi dieci eventi consecutivi del World's Strongest Man e con quattro vittorie - l'ultima nel 2016 - è uno degli atleti più decorati di questo sport. Condivide il suo record di quattro vittorie con la leggenda lituana Zydrunas Savickas e gli atleti islandesi Magnus Ver Magnusson e Jon Pall Sigmarsson. Solo un uomo ha vinto il titolo cinque volte: il polacco Mariusz Pudzianowski, la cui ultima vittoria è stata all'evento del 2008 che si è tenuto in West Virginia.
Shaw è arrivato terzo nell'evento dello scorso anno dopo Eddie Hall e Hafthor Bjornsson, e con Hall che non ha gareggiato quest'anno, c'è una ragione da sostenere che tutto dipenderà da Shaw e Bjornsson. Il gigante islandese è quasi sette anni più giovane e un pollice più alto, ma Shaw ha esperienza dalla sua parte. Saremo sull'orlo dei nostri posti.
Immagine in primo piano tramite SHAWSTRENGTH su YouTube.
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