Ogni volta che atleti di forza d'élite e Rogue Fitness si uniscono per creare video, tende ad essere un risultato unico. Lo abbiamo visto quando Rogue Fitness ha pubblicato il loro file Stoneland video, e ora stiamo vedendo un altro fantastico film con il mini-film "Road to the Arnold 2017" di Hafthor Bjornsson.
Questo video è un tributo alla vita quotidiana e all'allenamento di Bjornsson in vista dell'Arnold Classic questo marzo. Parlano della dieta, dell'allenamento, della vita quotidiana e delle differenze tra quest'anno e gli anni precedenti di Bjornsson. Inutile dire che questo video sta sicuramente costruendo l'hype attorno alla feroce concorrenza che gareggerà all'Arnold quest'anno.
Di seguito sono riportate alcune delle informazioni e un riepilogo più interessanti che ho tratto dal video. I riepiloghi seguenti sono in ordine di riproduzione del video.
Bjornsson ha 28 anni, 6 '9 "e pesa 420 libbre. Ha gareggiato formalmente in Strongman negli ultimi otto anni.
Bjornsson ha un giovane cane Pomerania di nome Asterix con cui si allena personalmente e con cui ha vinto due trofei (due primi posti che sottolinea).
Screenshot dal canale YouTube di Rogue Fitness.
Parla brevemente parla di Arnold dell'anno scorso e di come non fosse contento del risultato, quindi quest'anno si sta preparando più che mai. I suoi due più grandi atleti contro cui competere sono Žydrūnas Savickas "Big Z" (7 volte vincitore) e Brian Shaw.
Bjornsson parla della vita in Islanda e di come durante questa stagione la maggior parte della giornata sia trascorsa al freddo e al buio. Dice che personalmente gli piace l'oscurità ed è ciò che rende i residenti islandesi così duri.
“C'è un motivo per cui una nazione così piccola ha così tanti grandi atleti in così tanti sport."
Screenshot dal canale YouTube di Rogue Fitness.
Questa parte è stata forse la più folle, Bjornsson mangia circa 10.000 calorie al giorno con un pasto ogni due ore. Quindi dà l'idea di una colazione tipica, che comprende: otto uova, sei pezzi di pancetta e due tazze di farina d'avena con mirtilli e fragole.
“Per la persona normale questo sarebbe il pranzo o la cena, ma per me è una seconda colazione."
Ci porta nella sua palestra, "Thor's Power Gym", che è una palestra per atleti forti e di powerlifting. Bjornsson fa quindi un tour del suo spazio di allenamento e parla dei manubri speciali che aveva realizzato per abbinare la sua forza (100 kg ciascuno).
Parla della sua preparazione nel 2017. Bjornssons afferma che non sta viaggiando e ha tagliato tutte le offerte, quindi può rimanere a casa e allenarsi.
Screenshot dal canale YouTube di Rogue Fitness.
Senza entrare troppo nei dettagli (pulisce e preme 430 libbre), Bjornsson gareggia in una competizione mista funzionale-fitness e strongman.
Il video si chiude con Bjornsson che parla di come quest'anno si sente fisicamente più pronto che mai. Sembra che l'attenzione completa sull'allenamento abbia davvero dato i suoi frutti per questo uomo forte d'élite.
Quali sono le tue previsioni per l'Arnold Classic 2017?
Presenta screenshot dell'immagine dal canale YouTube di Rogue Fitness.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.