Guarda l'allenamento Butt Day di Kim Kardashian che include Hex Bar Squat, Sled Pulls e Deadlifts

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Michael Shaw
Guarda l'allenamento Butt Day di Kim Kardashian che include Hex Bar Squat, Sled Pulls e Deadlifts

No, Kim Kardashian non ha protesi ai glutei, ha persino ricevuto una radiografia in un episodio di Stare al passo con i Kardashians per dimostrarlo. Ha, tuttavia, un intenso regime per la parte inferiore del corpo che mantiene i suoi glutei, muscoli posteriori della coscia e quadricipiti con un aspetto corporeo e perfettamente tonificato.

Certo, è anche geneticamente benedetta, ma ciò non significa che possa saltare il suo allenamento per il culo. 

La star e il magnate del reality televisivo hanno recentemente pubblicato video sul suo account Snapchat che mostrano le mosse che fa per tenere pronta la sua fotocamera del bottino e, ad essere onesti, potremmo provare questa routine per noi stessi. Kardashian schiacciato squat con barra esagonale, sled pull, leg press e stacchi da terra in una canotta nera e leggings, insieme a un paio di sneakers Yeezy bianche. 

Immagino che sia tutto ciò che devi fare per ottenere un culo come questo: 

https: // www.instagram.com / p / BZb6Aevlkde /

Oh, e un personal trainer e chef privato, ovviamente. Tuttavia, dobbiamo applaudire il KardashIan per aver lavorato in palestra proprio come il resto di noi. 

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