Daniel Bell, l'uomo che ha realizzato il più grande totale avvolto nella storia del powerlifting gareggiando nella classe di peso 308+ libbre, ha adottato alcuni nuovi trucchi e ha messo in mostra alcuni grandi sollevamenti.
È difficile che qualsiasi sollevamento sporga come impressionante per un atleta che è in grado di accovacciare un gigantesco 482.5 kg (1.063 libbre) e stacco da terra un terribile 400 kg (881 libbre), ma questo massiccio 360 kg (795 libbre) grezzo triplicare dalla pagina Instagram di Bell fa il lavoro:
“360kg 795lbs si sono divertiti un po 'questa mattina."
Mentre guardi per tre volte Bell in qualche modo tirare il bilanciere per la terza volta e bloccarlo rapidamente in alto, potresti chiederti quanto sarebbe "divertente" sollevare tre volte 795 libbre dal pavimento. Bene, se guardi oltre l'impugnatura, si scopre che c'è un notevole sottigliezza nella presa e nella posizione di Bell che differenzia questi stacchi da alcuni dei precedenti di Bell: entrambi sono più larghi.
Uno dei follower di Bell, @adamaclair (che ha recentemente realizzato un deadlift PR da 252 kg (555 libbre), è andata così!), ha avuto un occhio attento e lo ha menzionato nei commenti scrivendo:
“La presa sembra un po 'più ampia? Tira il culo forte."
Bell ha risposto e ha confermato che non solo ha allargato la presa ma anche i suoi piedi dopo aver ricevuto consigli dai powerlifter più anziani nella sua palestra. Guarda questo video che Bell ha pubblicato sulla sua pagina Instagram la vigilia di Capodanno (perché ovviamente suonerebbe per lo stacco del nuovo anno) dove tira 347 kg (765 libbre) per una tripla con una posizione molto più stretta:
Potresti notare in quel video che Bell piega le ginocchia durante il sollevamento. Un diverso seguace di Bell, Timmy Booger, scrive nei commenti:
“[Non] piegare le ginocchia ti aiuta ad allargare il pavimento?"
Se non hai familiarità, "allarga il pavimento" è un segnale usato per stacchi più forti. Sebbene Bell non risponda direttamente sì o no, risponde con un consiglio piuttosto universale: "Prova tutto ciò che potrebbe funzionare."
Non sappiamo se o quando Bell gareggerà nel 2020, ma non vediamo l'ora di vedere quali altri consigli gli hanno dato quegli atleti più anziani. Se Bell sta seguendo il suo consiglio, la cosa che potrebbe funzionare per lui è, beh, divertente.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di Daniel Bell: @ dbell_74
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