Nel Body Club Fitness Center a Margaret River, nell'Australia occidentale, l'operaio edile Carlton Williams ha avuto un PR piuttosto serio.
Bene, è un WR di tutti i tempi, in realtà: duemilaseicentottantadue flessioni in un'ora. Oh, e ha 52 anni.
Ciò che rende questo risultato ancora più dolce è che Williams stava conquistando il suo record indietro di Roman Dossenbach, dalla Svizzera. Williams ha stabilito il record nel 2015 a 2.220, poi Dossenbach lo ha battuto con 2.392 flessioni. Quindi Williams ha battuto quella registrare di quasi trecento ripetizioni in più.
[Per altre follie ad alto numero di ripetizioni, dai un'occhiata al nostro pezzo sugli esercizi con bilanciere più follemente pesanti e ad alta ripetizione che abbiamo visto!]
"L'ho fatto per dimostrare di essere il migliore", ha detto Williams.
Come afferma il Guinness World Records sul loro sito, questo particolare record è "uno dei record di fitness più contestati che monitoriamo, con tre sfidanti che alzano il livello da quando Carlton ha raggiunto un totale di 2.220 nel 2015."
Se hai tempo da perdere, puoi guardare l'intera ora di flessioni nel video qui sotto. La media è di circa 45 al minuto e fa brevi pause durante tutto il tempo.
Tutto quello che dice alla fine della clip è: "Grazie a tutti. Non era il mio meglio."
Ammetteremo di non aver guardato l'intera cosa, ma abbiamo visto abbastanza per sapere che Williams non avrebbe ottenuto "nessuna ripetizione" abbastanza rapidamente in una scatola CrossFit o in un allenamento militare, dal momento che il suo petto raramente tocca il suolo.
Guinness dice sul loro sito:
Facendo le flessioni, ha dovuto abbassare il corpo fino a raggiungere un angolo di 90 gradi al gomito, al fine di aggiungere la ripetizione al suo conteggio e per essere accettato dal Guinness World Records.
Non siamo riusciti a trovare il record mondiale per la maggior parte delle flessioni petto a terra in un'ora, ma abbiamo trovato questo video del maggior numero di flessioni completate in ventiquattro ore: 46.001, dall'americano Charles Servizio nel 1993.
Poi c'è questo record per la maggior parte delle flessioni con un dito in trenta secondi. Il cinese Guizhong Xie ha colpito quarantuno in trenta secondi, battendo il suo precedente record di venticinque.
Nota che Guinness ti permette di farlo sulle nocche, se vuoi. Xie ha deciso di non farlo.
Nel frattempo, l'attuale record mondiale di flessioni in verticale autoportanti? Ventinove in un minuto. Non ci sono filmati, ma c'è questa clip del precedente detentore del record, l'armeno Manvel Mamoyan, che colpisce ventisette ripetizioni.
È davvero impressionante, ma non saremmo sorpresi se un atleta CrossFit arrivasse e battesse casualmente quel record in un set.
Immagine in primo piano tramite Guinness World Records su YouTube.
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