La maggior parte dei concorrenti sportivi d'élite probabilmente sentono un intenso legame con il loro mestiere, i compagni di squadra e gli allenatori. Il sollevamento pesi non ha lo stesso effetto su ogni persona, ma per molti nella nostra piccola ma crescente comunità, ti afferra in un modo che non riesco a spiegare. Striscia nella tua anima e ti plasma in tutti gli angoli della vita.
Mio marito mi ha detto in più occasioni: "Tutto nella tua vita riconduce al sollevamento pesi."Mi scuso, è vero e probabilmente irritante per la maggior parte delle persone, ma nel nostro mondo il sollevamento pesi è la vita e il sollevamento pesi può insegnarti la vita.
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Il sollevamento pesi insegna la disciplina. Forse hai difficoltà a mantenere il tuo peso per la tua rispettiva classe di peso, così impari come gestire la tua dieta. Forse odi allenarti ma ti piace competere, quindi ti costringi ad andare in palestra sei giorni alla settimana sapendo che ti aiuterà a brillare in seguito. Come il defunto, grande, ha detto Muhammad Ali, “Non mollare. Soffri adesso e vivi il resto della tua vita da campione." Quella disciplina porta ad altri aspetti della vita. Il mondo reale può essere difficile ea volte fa davvero schifo, ma il sollevamento pesi ti insegna la disciplina per alzarti e continuare a muoverti.
Il sollevamento pesi insegna la pazienza. Il sollevamento pesi è frustrante, a volte anche esasperante; ti insegna la pazienza per risolvere i problemi. Un piccolo difetto tecnico nello snatch è un sollevamento mancato o, al massimo, un brutto salvataggio, ma lavorare attraverso quella lotta ti insegna che la pazienza è tutto.
Ho incontrato uno dei miei allenatori preferiti di tutti i tempi in un campo di addestramento in età scolare (ora chiamato gioventù) nel 2004. Dice l'allenatore Mike Burgener “Niente sembra abbastanza come un bel strappare." Divertente, ma vero. La rilevanza? Tutti quegli errori, tutti quei piccoli cambiamenti frustranti possono portare a quell'unico sollevamento che sembra completamente bello e senza sforzo. Tutti l'hanno avuto uno. Quello in cui ti alzi sorridendo e ti guardi intorno dopo aver lasciato cadere il bar, pregando che il tuo allenatore lo abbia catturato in video per la tua insta-fama. (Quindi si procede ad aggiungere 5 chilogrammi e fallire miseramente.)
Puoi applicare la stessa pazienza alla vita. La pazienza che impari mentre lavori per apportare quelle correzioni ti insegna che tutto ciò che potresti desiderare nella vita è ottenibile. Non succede nulla con lo schiocco di un dito. Niente che valga la pena avere è immediatamente gratificante (tranne forse un Oreo).
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Il sollevamento pesi ti insegna come seguire le istruzioni. Per alcuni, questo è più facile a dirsi che a farsi. (Nel mio caso, ricevere istruzioni costanti da mio marito a volte può essere opprimente. Facciamo del nostro meglio per farlo funzionare. Ah ah!) A meno che tu non sia il capo di te stesso, o non ti sposi mai, o ti nascondi in un buco per tutta la vita, ad un certo punto dovrai lavorare con altre persone. Il sollevamento pesi ti insegna a ricevere feedback e critiche costruttive e a incanalarli nel tuo lavoro.
Il sollevamento pesi insegna la definizione degli obiettivi. Il sollevamento pesi ti insegna a fissare obiettivi, stabilire una sequenza temporale e lottare per raggiungerli. Stabilire obiettivi nel sollevamento pesi è lo stesso che fissare obiettivi per la vita. Non li raggiungerai tutti, ma non è questo il punto. Come ha detto Yogi Berra, “Se non sai dove stai andando, finirai da qualche altra parte." Puoi entrare in allenamento senza meta, semplicemente volando e vedere come va. Oppure puoi entrare con un obiettivo in mente, i numeri che vuoi raggiungere entro una certa data, le riunioni per le quali vuoi qualificarti o le squadre che vuoi fare.
Il sollevamento pesi ti insegna a dare la priorità al tempo. Modelliamo le nostre vite intorno ai tempi di formazione. Una manciata di sollevatori di pesi americani ha l'opportunità di fare del sollevamento pesi la propria responsabilità a tempo pieno. Per tutti gli altri, ciò significa che hanno un lavoro part time o full time, famiglie, figli e bollette oltre a uno sport già costoso.
Tuttavia, il nostro amore per lo sport continua a spingerci a farlo funzionare, a ottenere quel passaggio e possibilmente riprogrammare l'appuntamento a cena con gli amici per le 19:00 invece delle 18:00 perché "il lavoro è finito" o "tuo marito ha bisogno che tu gestisca un prima commissione "(ovvero, hai iniziato a perdere gli ascensori all'85%, quindi la sessione di oggi potrebbe richiedere un po 'più di tempo del previsto. Inoltre, hai bisogno di altri cinque minuti per indossare un paio di pantaloni da yoga puliti.)
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Il sollevamento pesi ti insegna le relazioni. Ho praticato sport di squadra crescendo. Mi sentivo in contatto con i miei compagni di squadra, ma penso che con gli sport individuali, in particolare il sollevamento pesi, ci sia un legame indescrivibile tra allenatore e atleta. Quell'allenatore conosce ogni dolore e ogni dolore, conosce le date di nascita dei figli dei loro atleti, i nomi da nubile dei loro coniugi. Condividono la frustrazione, la delusione, la negatività, ma anche le scoperte: la gioia, le risate e l'eccitazione.
È la sedia da barbiere per eccellenza. Ore e ore vengono spese a sviluppare quel legame. Stiamo entrambi lottando per molto più di 1 chilo. Quei sentimenti sono condivisi così profondamente che è indescrivibile e di gran lunga la mia parte preferita di guardare le gare di sollevamento pesi. Come spettatore, potresti non capire mai la loro storia, ma rimani in giro abbastanza a lungo e sai che ogni storia ha superato le proprie avversità.
Le persone che rimangono nello sport abbastanza a lungo, lo lasciano diventare loro, non solo diventare una parte di loro. “Nel bene, nel male, nel più ricco, nel più povero, nella malattia e nella salute." Si allenano tutto l'anno, tra alti e bassi. Si allenano quando sono malati e quando sono feriti (supponendo che non sia grave).
Devo ancora incontrare un sollevatore di pesi (o allenatore) americano arricchito da questo sport. Lo sport sta crescendo, i nostri numeri stanno salendo, ma diventare ricchi non è il motivo per cui ci alziamo. Si innamorano, diventa parte di ciò che sono e tutti pronunciano i voti.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
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