Il sollevamento pesi ha fatto molta strada dal suo debutto olimpico nel 1896. Un rapido scorrimento su Instagram mostrerà gli atleti di tutto il mondo che cercano di perfezionare solo due movimenti, lo snatch e il clean & jerk. Certo, ci sono power snatch e push jerk e lavoro sugli accessori, ma alla fine si tratta solo di dat snatch e dem clean & jerks.
Ma per quanto riguarda il sollevamento pesi di un tempo? Fino alla fine degli anni '20, i concorrenti venivano testati con sollevamenti a una mano e per decenni le versioni divise dello snatch a due mani e del clean & jerk erano popolari tra molti dei migliori concorrenti rispetto alle varianti squat che vediamo oggi. (Fatto divertente: gli snatch e i clean divisi sono tecnicamente ancora consentiti nelle competizioni di sollevamento pesi, anche se è raro vederli sulla scena internazionale.)
Sì, i pionieri del sollevamento pesi hanno padroneggiato lo split snatch, il clean and press e persino il clean continentale, eppure qualsiasi video recente di questi sollevamenti fa emergere gli haters:
Fratello, ti farai del male se continui a fare cose sbagliate in questo modo. Meglio tornare al tubo in PVC e alcuni trapani a barra vuota per assicurarti di poter camminare quando hai 50 anni.
Ehi commentatore casuale di Instagram, dillo a Norb Schemansky. Oh, non so chi sia Norb Schemansky? Bene, tipo, era una leggenda che poteva risollevarti e, a 92 anni, probabilmente poteva ancora. Eccolo ai Campionati del Mondo del 1962, in canottiera bianca, canottiera nera e occhiali, diviso strappando 160kg (352lb.) Schemansky, insieme ai suoi concorrenti dei pesi massimi Yury Vlasov e Gary Gubner, possono essere tutti visti utilizzando lo split snatch, sebbene Schemansky sia tra i più riusciti.
E poi c'è il clean and press, che in realtà faceva parte delle competizioni ufficiali di sollevamento pesi fino al 1972. Allora, gli atleti dovevano completare tre sollevamenti per raggiungere un totale: snatch, clean & jerk e clean & press. Alla fine, il clean & press è stato rimosso dalla competizione a causa delle difficoltà nel giudicare la tecnica corretta, nonché delle discrepanze su ciò che era e non era considerato un "press."
Un perfetto esempio del motivo per cui la stampa è stata alla fine eliminata dalla concorrenza può essere visto nei seguenti due video di uomini colossi e sollevatori di pesi eccezionali, Serge Redding e Vasily Alexeev. Ai Mondiali del 1971, Redding ha pulito e raggiunto un nuovo record mondiale di 228 kg / 508 libbre.
Il record ha tenuto per tutti e tre i minuti, fino a quando Vasily Alexeev non ha premuto 230kg / 507lb. Il sollevamento di Alexeev non arriva senza polemiche, poiché alcuni sostengono che la sua "stampa" conteneva un piegamento del ginocchio definitivo, e non avrebbe dovuto contare.
Non si può parlare di sollevamento pesi vecchia scuola senza menzionare il Continental clean, il che sicuramente farà arrabbiare qualsiasi allenatore da poltrona del 21 ° secolo. L'obiettivo finale del Continental clean è lo stesso di un clean tradizionale - basta portare la barra alle spalle per preparare la parte sopra la testa dell'ascensore - ma la versione continentale consente all'atleta di appoggiare la barra sul corpo prima di effettuare il passaggio a le spalle. La barra può poggiare sui fianchi o sulla cintura dei pesi, consentendo regolazioni della presa e preparazione generale.
Schemansky mostra una divisione continentale pulita di seguito. A 200 kg / 441 libbre, ti abbiamo detto che questo ragazzo era legittimo!
Vale la pena notare che il Continental clean è stato dichiarato fuorilegge nel sollevamento pesi olimpico nella prima metà del 20 ° secolo, anche se è ancora visto in alcune competizioni di uomini forti, principalmente con l'axel bar (che ha un diametro molto più ampio che non può essere afferrato così facilmente come un bilanciere olimpico standard).
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