Negli ultimi anni, la popolarità dei servizi di consegna di pasti paleo e salutari è cresciuta notevolmente. Questo cambiamento nella scelta dei servizi di consegna dei pasti rispetto alla cucina ha senso se si considerano stili di vita frenetici, tempo limitato per la preparazione dei pasti e generale mancanza di conoscenza quando si tratta di comporre calorie salutari e pasti macro bilanciati.
Con più servizi di ristorazione sul mercato che promettono per aiutarti a guidare le tue preferenze e i tuoi obiettivi dietetici, può essere incredibilmente difficile trovare il miglior servizio di consegna di pasti paleo. Per fare la scelta più istruita, allora è probabilmente una buona idea capire cosa dovremmo cercare.
Dopotutto, i servizi di consegna dei pasti Paleo sono leggermente diversi dagli altri prodotti sul mercato. Per molti, mangiare è una decisione leggermente più intima, poiché è qualcosa che può influenzare il modo in cui ti senti giorno per giorno. Di seguito, abbiamo incluso i quattro fattori principali da cercare in un servizio di consegna pasti paleo.
Se stai cercando il perfetto servizio di consegna di pasti paleo, molto probabilmente sei interessato a dove ogni servizio sta ottenendo e procurando i loro ingredienti. Quando si esamina il servizio di consegna pasti, questo attributo è importante per molteplici ragioni.
Molte aziende di servizi di consegna pasti, non tutte, fanno un grande sforzo per procurarsi ingredienti integrali, biologici e più naturali. Ciò rende anche i pasti che sono stati precedentemente cucinati leggermente più densi di nutrienti rispetto ad alcune potenziali opzioni congelate sul mercato. (Nella nostra recensione, abbiamo delineato che un buon esempio di un servizio che fa questo è The Good Kitchen.) Entrambe queste società lavorano per trovare opzioni di carne nutrita con erba e le fonti locali producono.
Quando si esaminano diversi servizi di consegna dei pasti, ci sono un paio di dettagli a cui prestare attenzione che potrebbero fornire un'idea migliore dei loro ingredienti. Sarà sempre così? Non necessariamente. Di seguito abbiamo elencato i dettagli dei pasti coerenti che abbiamo notato con tutti i servizi che abbiamo esaminato.
Queste domande possono essere ottimi punti di partenza da notare quando si esamina un servizio. Dopotutto, se hai intenzione di pagare un prezzo più elevato, è meglio sapere esattamente cosa stai ricevendo.
Le allergie alimentari sono un'altra considerazione importante quando si esaminano gli ingredienti. Non ci immergeremo troppo in quest'area in questo momento, ma se hai un'allergia a qualcosa come i latticini o le uova, assicurati di controllare se il servizio offre piani senza quegli ingredienti. Molte volte, i servizi ti daranno la possibilità di controllare gli ingredienti che non vorresti mai avere nei pasti per garantire la tua sicurezza e l'accuratezza nella selezione dei loro pasti.
Un altro fattore importante da considerare quando si esaminano diversi servizi è il modo in cui trattano le calorie ei macronutrienti dei pasti. Questa è una considerazione importante per quasi tutti i servizi di ricerca demografica, atleta serio o meno. In realtà, se stai cercando un servizio di consegna pasti, probabilmente non vorrai investire molta attenzione nel far funzionare i pasti e adattarli ai tuoi obiettivi e bisogni - questo è il loro lavoro.
Per molti, il motivo principale per investire in uno di questi servizi è prendere il pensiero di quanto uno consumare per mantenerli sui loro obiettivi. Questi obiettivi di calorie e macronutrienti potrebbero essere orientati al peso corporeo, all'atletica o alla composizione corporea, in cui calorie e macronutrienti giocheranno un ruolo fondamentale. Di seguito, abbiamo incluso un grafico che funge da punto di partenza per aiutarti a cercare vari fattori quando si considerano calorie e macronutrienti.
Ogni servizio di ristorazione offrirà metodi leggermente diversi per aiutarti a valutare il piano migliore in base ai tuoi obiettivi di calorie e macronutrienti. Ad esempio, alcuni servizi come Kettlebell Kitchen forniscono pasti medi e grandi, che avranno più o meno calorie e macronutrienti in base a ciò che selezioni.
Idealmente, ti consigliamo di classificare ciò che ritieni più importante, sia che si tratti di calorie e macronutrienti, quindi segui attentamente il processo di selezione dei pasti per trovare la soluzione migliore. A volte i servizi ti offriranno la possibilità di limitare le assegnazioni e altri basano i pasti sul tuo attuale peso corporeo e sui tuoi livelli di attività.
Uno degli attributi più interessanti, ma più noiosi che vengono con diversi servizi di consegna dei pasti è la personalizzazione dei loro pasti. È così che i diversi servizi suddividono i loro pasti in menu settimanali e si differenziano l'uno dall'altro. Alcuni servizi cambiano i pasti ogni settimana, alcuni ruotano determinati pasti in base agli ingredienti e altri offrono opzioni che possono essere rese coerenti su base settimanale.
Ogni servizio di pasto ti consentirà in genere di scegliere i tuoi pasti settimanali o lasciare che i loro chef / sistema / servizio selezionino le scelte migliori per te. Quando si tratta di questa considerazione, le parti sono generalmente suddivise in due categorie e queste categorie si suddividono in diversi sottogruppi.
Ad esempio, c'è una festa che gode di un menu mutevole con pasti unici, poi c'è un'altra festa che vuole coerenza tutto il tempo. Il più delle volte, questi gruppi sono divisi in base ai propri obiettivi e bisogni. Di seguito, abbiamo incluso un elenco di servizi di ristorazione che abbiamo esaminato che forniscono menu a rotazione settimanale e quelli che hanno menu più coerenti.
| Menu settimanali rotanti | Menu abbastanza coerenti |
| Fattore 75 | Kettlebell Kitchen |
| La buona cucina | Trifecta Nutrition |
| Cesto del sole | Pasti Paleo Power |
| CavemanChefs | Pasti dell'era glaciale |
| Pete's Paleo |
Una cosa da notare è che le selezioni di cui sopra si sovrappongono e talvolta alcuni pasti ruotano mentre altri rimangono gli stessi. Se stai cercando tipi di cibo veramente coerenti che puoi ordinare sfuso come il pollo, allora guarda servizi come Trifecta Nutrition.
Un'altra caratteristica importante della personalizzazione dei servizi di consegna dei pasti sono le diverse categorie di dieta che offrono. Molti servizi offriranno categorie automatiche come: Keto, paleo, Whole30, vegetariano, a basso contenuto di carboidrati, pulito, vegano e così via.
Se stai cercando tra diversi servizi e hai bisogno di trovare un piano alimentare che soddisfi una di queste esigenze, dovrebbe essere abbastanza facile restringere le opzioni. La maggior parte delle volte le aziende renderanno queste categorie uno dei primi fattori decisivi durante l'impostazione di un piano, quindi è abbastanza facile identificare un servizio che soddisfi le tue esigenze.
Il nostro punto finale che vale la pena considerare è il prezzo. Questo aspetto è potenzialmente la più grande preoccupazione per i nuovi abbonati al servizio di consegna di pasti paleo e questo per una buona ragione. Indipendentemente da come fai i conti, un servizio pasti sarà sempre leggermente più costoso rispetto a se dovessi cucinare e preparare i tuoi pasti. Certo, in alcuni casi è comparabile, ma molto probabilmente scoprirai che, sì, pagherai un po 'di più per questo servizio.
Una volta compreso questo punto, possiamo iniziare a esaminare diversi aspetti che incidono sul prezzo. Credici o no, i prezzi del servizio di consegna pasti possono essere adattati esattamente alle tue esigenze se passi un po 'di tempo a cercare esattamente ciò di cui hai bisogno. Di seguito abbiamo fornito tre domande da considerare quando si decide il budget.
In generale, i pasti forniti dai servizi di consegna dei pasti varieranno in base alla tua posizione e alla sede del servizio. Inoltre, ciò che di solito è vero in tutte le società è che più ordini all'ingrosso, più il prezzo diminuisce per pasto. Questo può variare, ma in generale puoi aspettarti di pagare tra $ 10.00- $ 13.00 per un pranzo o una cena, poi $ 8.00- $ 10.00 per la colazione.
L'idea di ordinare i pasti su base settimanale può essere un'esperienza altrettanto eccitante e scoraggiante. La cosa più importante quando si esamina un servizio come questo è fare i compiti. Si spera che l'elenco sopra abbia fornito alcune informazioni su cosa cercare con una consegna di pasti paleo.
Se sei interessato a vedere altri fattori su cui abbiamo valutato le nostre recensioni sui pasti, dai un'occhiata al nostro riepilogo approfondito dei migliori servizi di consegna di pasti Paleo!
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