Da bambino cresciuto a St. Clair Shores, MI, Steve Kuclo avrebbe sfogliato le pagine di FLETTERE e Muscoli e fitness riviste che cercano programmi di allenamento e suggerimenti per il sollevamento per aiutarlo a guadagnare forza e dimensioni. "Ho sempre amato gareggiare e ho praticato molti sport crescendo", dice Kuclo, che dopo due anni di studio presso l'Università del Michigan ha deciso di cambiare direzione e diventare un vigile del fuoco a tempo pieno. In questo periodo Kuclo sviluppò anche il desiderio di salire sul palco come bodybuilder. Dopo alcuni anni di gare da dilettante, Kuclo, allora 25enne, è diventato professionista nel 2011 all'NPC USAs. Ma aveva ancora responsabilità finanziarie, il che significava che doveva continuare a destreggiarsi come vigile del fuoco con la sua carriera di professionista IFBB fino all'anno scorso.
Ogni atleta può utilizzare questi suggerimenti per costruire più muscoli.
Leggi l'articoloCome molti dei migliori nomi del settore, Kuclo utilizza il riconoscimento del nome, i proventi delle sponsorizzazioni (è attualmente sponsorizzato da AllMax Nutrition) e i guadagni delle competizioni di bodybuilding come piattaforma per perseguire altre cose. La sua più grande impresa in questo momento è un'azienda di abbigliamento, Booty Queen Apparel, che gestisce con sua moglie, la pro bikini IFBB Amanda Latona-Kuclo. Ed essere un culturista, un imprenditore e un marito rispettoso significa che "praticamente ha tre lavori a tempo pieno", dice.
Ci concentreremo sull'essere un bodybuilder professionista IFBB. Pensa di avere quello che serve?
SUL LAVORO
Lo stile di vita di un professionista IFBB è una routine 24 ore su 24, 7 giorni su 7: il tuo allenamento, l'alimentazione e la qualità del sonno devono essere tutti puntuali. Altrimenti, le tue probabilità di piegarti verso la gloria sono, nel migliore dei casi, pessime. Se sei pronto, ecco cosa puoi aspettarti, secondo Kuclo (Instagram: @stevekuclo).
LA MACINAZIONE QUOTIDIANA
"Dal lunedì al venerdì, io e Amanda ci svegliamo presto e ci occupiamo degli affari per le e-mail di risposta di Booty Queen Apparel, assicurandoci di uscire con nuovi prodotti e pianificando le apparizioni alle fiere. Per quanto riguarda la palestra, ho la fortuna di avere un compagno di allenamento flessibile, quindi vado al mattino o alla sera per un paio d'ore."
Per rimanere nutrito, Kuclo cucina a casa e porta i suoi pasti in viaggio con lui.
Ottieni lo scoop sul frullato proteico preferito dell'IFBB Pro e dell'atleta Allmax Steve Kuclo.
Leggi l'articoloCOMPETENZE NECESSARIE
“L'unico fattore importante è la genetica. Se sei, tipo, 5'4 "e 140 libbre, e vuoi competere nel Mr. Olympia, specialmente contro i grandi che sono 275 libbre o più, potresti dover ripensare ai tuoi obiettivi. Se sei un ragazzo dalla corporatura robusta, con grandi articolazioni e pance muscolose, che vede risultati rapidi in palestra, allora ce l'hai ", dice Kuclo.
LA PARTE MIGLIORE DEL LAVORO
"Incontrare e salutare i fan", dice. “Al 2017 Mr. O expo, un ragazzo ha detto: 'Ho avuto il cancro e guardare i tuoi video mi ha aiutato a superare alcuni momenti bui.'Incontrare persone in questo modo è la cosa più gratificante di quello che faccio."
LA PARTE PEGGIORE DEL LAVORO
Insieme all'usura dell'allenamento, delle promozioni per Booty Queen e dei viaggi alle competizioni, Kuclo dice che c'è un altro aspetto negativo del lavoro: il tuo desiderio sessuale può precipitare vicino allo spettacolo. "Se metti una torta di mele e mia moglie davanti a me, nuda, a due settimane da uno spettacolo, so di essere in forma quando preferirei scegliere la torta di mele ... anche se posso ancora portare mia moglie."
M&F ha chiesto ad alcune delle migliori menti del settore di aggiornarci su alcune delle ricerche più utili ..
Leggi l'articoloIl fattore "IT": Chiunque può essere in forma, ma essere un bodybuilder professionista richiede una genetica superiore, dice Kuclo. Se non li hai, riconsidera i tuoi obiettivi.
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