Raccogliere costantemente cose pesanti è fantastico, ma la fame che ne deriva può essere ... umm ... frustrante a volte. Perché? Bene, mentre apriamo nuove finestre allenandoci come forza migliorata, nuovi amici in palestra, PR, muscoli più grandi e hobby per tutta la vita, ne chiudiamo uno.
Quella finestra di chiusura è ovviamente la quantità di tempo che possiamo passare senza mangiare.
Sono quasi sicuro che la persona che ha creato la teoria dei 6-7 piccoli pasti al giorno non avesse alcun interesse per il loro metabolismo, ma invece, la loro fame costante (Sto solo scherzando su questo). Durante la tua carriera di sollevamento impari molto su te stesso, e una di queste cose include il selvaggio che diventi quando provi una fame prolungata e non curata.
In effetti, ci sono poche cose nella vita più pericolose di un atleta di forza che si muove in territori catabolici. Questo articolo cercherà di illustrare cosa vuol dire essere un atleta di forza con una fame che non viene nutrita.
La prima fase è quando lo stomaco ei muscoli inviano un messaggio al cervello dicendo qualcosa di simile, “Ehi amico, probabilmente dovresti trovare qualcosa da mangiare nella prossima ora, altrimenti potrebbe diventare brutto." Questo è il tipo di suggerimento preventivo che il tuo corpo dà al tuo cervello, è come chiedere gentilmente a qualcuno di mettere via il telefono nei film.
La seconda fase è quando inizi la transizione da amichevole ad ansioso. Non sei ancora del tutto arrabbiato o infastidito, ma ti stai muovendo in quella direzione, come un leone che ha individuato la sua preda e sa che una festa disordinata è in futuro. Sai che sta per succedere qualcosa di spaventoso (il tuo lato selvaggio della fame viene esposto), ma sei bloccato e non sai come uscire dalla situazione.
Se ti trovi in questa fase, è molto probabile che ti trovi in un ambiente in cui il cibo non è prontamente disponibile. Da qui deriva il sentimento ansioso. Ora lo stomaco e i muscoli stanno dicendo, "Ehi, sono di nuovo io, se potessi andare avanti e trovare alcune risorse .. .ORA, sarebbe fantastico." Potresti essere bloccato in una riunione, un lungo matrimonio o qualsiasi altro evento a cui non puoi alzarti e mangiare, cucinare o acquistare prontamente.
La parte peggiore è che più l'ambientazione è affollata, più cresce questa sensazione di panico. Nella parte posteriore della tua testa sai come può essere il tuo sé selvaggio e affamato. Nessuno è sicuro.
La terza fase è quando effettui il passaggio da umano a una qualche forma di creatura simile a una bestia. Gli istinti primordiali iniziano a farsi sentire. Mentre ti siedi alla riunione del tuo ufficio e Janice continua a parlare, inizi a fantasticare su come sia fuori con il cibo che scorre liberamente. Sei pronto a scattare in qualsiasi momento. I pensieri passano da monologhi di supporto e produttivi a monologhi pieni di rabbia.
Questo è quando il tuo stomaco smette di scherzare. Iniziano un monologo interiore mentre il tuo cervello rimane in silenzio e dice qualcosa come ..
"Dammi del cibo, o qualcuno si farà seriamente male (inizi a guardare Janice che sta ancora parlando) Hmm ... se le lancio questo taccuino, quante probabilità ci sono che mi licenzi e possa andare a mangiare qualcosa? Janice solleva anche? Probabilmente no. Dannazione Janice, stai zitta così posso mangiare."
Questi lunghi monologhi negativi continuano e iniziano a oltrepassare il confine nel divagare inconscio. Questo è il motivo per cui ci sono magliette là fuori che dicono: “Mi dispiace di averlo detto, avevo fame."Le conversazioni normali con la tua dolce metà iniziano ad assomigliare a ..
Non hai iniziato la giornata arrabbiato, ma ora ci sei. Nessuno è al sicuro a questo punto. Sei nervoso e inizi a sentirti leggero mentre ti riempi di fame e rabbia.
A questo punto, ogni speranza è persa.
Il tuo stomaco ei tuoi muscoli si sono completamente arresi, non hanno più energia da dare. Il cervello è altrettanto esausto, perché stava lavorando per controllarli. Niente ha senso, l'energia è bassa, i pensieri sono inesistenti e la vita sembra priva di significato.
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All'improvviso, appare un rivestimento in scheggia. Janice inizia a concludere la sua invettiva del giovedì sui guadagni di questo trimestre. Per te, questo significa una cosa ... il cibo è all'orizzonte, è un'immagine bella come la prima volta che Simba è cresciuto nel Re Leone. La nebbia che ti ha riempito inizia a placarsi.
Mentre esci dalla riunione e ti precipiti in cucina, afferri tutto ciò che è tuo e commestibile in vista e inizi a violentarlo. Mentre spacchi il cibo, non viene detta una parola, nemmeno a Janice che ha chiamato il tuo nome due volte mentre riscalda il suo polpettone. L'unica cosa che esce dalla tua bocca è un ringhio che la maggior parte dei leoni fa quando ha catturato una bella gazzella succosa.
È in questo momento che tutti intorno a te imparano una lezione importante ... e questo è non scherzare con te quando hai fame.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
Immagine in primo piano a destra del collage dalla pagina Instagram @ thevanillagorilla92.
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