Cosa fare se ti stai allontanando dalla tua ragazza

Ci sono più di 7.000 lingue parlate conosciute sulla terra, e la frase più debole in tutte è: "Se ami qualcosa, lasciala andare."

Questo è particolarmente vero quando si tratta di riconnettersi con una persona che ami, dalla quale senti di esserti allontanato. Decidi di "lasciar perdere" e probabilmente puoi dire addio a quella storia d'amore per sempre. Ma metti un po 'di attenzione e hai la possibilità non solo di ricevere il tuo legame, ma anche di riaccendere il tuo amore.

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Abbiamo chiesto al terapista matrimoniale e familiare Winifred M. Reilly, autore di Ci vuole uno per il tango: come ho salvato il mio matrimonio senza (quasi) nessun aiuto da parte del mio coniuge e come puoi, anche tu, per guidarci attraverso come mettere insieme le cose quando sembrano andare in pezzi.

1. Ingoia il tuo orgoglio

Per parafrasare gli annunci waffle, "Leggo il tuo ego."Sì, ammettere che ci sono problemi nella tua relazione può essere difficile e può farti sentire vulnerabile, ma non considerarlo un fallimento personale. Ci vuole una persona forte per fare il primo passo, quindi dai credito a te stesso per aver realizzato che potrebbe esserci un problema.

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2. Accetta il fatto che potrebbe essere unilaterale ... all'inizio

Solo perché hai deciso di impegnarti a far rivivere la tua relazione non significa che il tuo partner sarà sulla stessa pagina, almeno subito. Ma i tuoi sforzi avranno ancora un effetto, dice Reilly. “Quando un partner cambia il modo in cui opera, il matrimonio cambia inevitabilmente. Essere più fiduciosi e motivati ​​ti rende un coniuge impegnato, non uno zerbino."Non è giusto, aggiunge Reilly," ma il che è peggio: essere il primo a difendere una relazione più sana o avere quella relazione che va a rotoli?"

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3. Broccia emette uno alla volta

Non importa quali siano i tuoi disaccordi su argomenti meno infiammatori come come trascorrere il tuo tempo libero o argomenti più caldi, come come spendere i tuoi soldi, "avvicinati a ciascun argomento separatamente, senza attacchi o biasimi", consiglia Reilly. “Prendi la tua parte e cosa vuoi fare."Se gli animi dovessero divampare, mantenere la chiglia uniforme. “Di 'cose come:' Stiamo per entrare nella nostra miserabile lotta circolare. Parliamo quando ci siamo calmati.'”Durante il timeout, assumi una prospettiva in terza persona da parte tua nel dilemma. "Potresti renderti conto che stai scegliendo ogni sua parola e ignorando il suo messaggio", dice Reilly. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti su come risolvere qualsiasi argomento come un gentiluomo.

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4. Rivedi e ripristina

"Guarda quante ore alla settimana guardi nel tuo telefono invece che negli occhi del tuo partner", dice Reilly. Va bene se perdi un aggiornamento del punteggio da ESPN. Quando torni a casa, dedica del tempo senza interruzioni a riconnetterti. “Stabilisci dei limiti sull'assenza di telefoni durante la cena, con i tuoi figli o in camera da letto."E a proposito di letto ..

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5. Componi il porno

Troppa fantasia può soffocare la tua vita reale, dice Reilly. “Guarda il tuo uso del porno. Se sta intralciando una vera intimità nella carne, guarda cosa succede se tagli o ti arrendi del tutto."Ecco cinque modi in cui il porno può influenzare la tua relazione.

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6. Smetti di confrontare

"Il matrimonio di tutti sembra il paradiso", dice Reilly, specialmente quando le foto idilliache di coppie felici sono appese sulle pagine di Facebook di tutti. "Ma quello che non mostrano è che, subito dopo aver scattato quelle foto, hanno avuto una partita urlante su come piegare una maglietta e non hanno parlato per due giorni. Quindi ricorda, non sei l'unico il cui matrimonio non è una gloriosa passeggiata nel parco."Sii fiducioso, ma realistico. "Un buon matrimonio non è senza difficoltà", dice Reilly, "è uno in cui le persone sanno come riconnettersi quando le cose vanno male."Poche cose che sono rotte non possono essere riparate. Inizia subito le riparazioni e il tuo matrimonio potrebbe essere migliore che mai.

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