Cos'è un sollevatore di pesi Elite e come definirlo?

Il termine `` élite '' viene spesso utilizzato negli sport di forza e il più delle volte a casaccio senza una definizione chiara. Sebbene, in difesa dell'uso della parola, sia difficile definire chiaramente `` élite '' perché la maggior parte degli allenatori e degli atleti ha una propria definizione di ciò che significa per loro.

In realtà, la maggior parte degli allenatori e degli atleti di alto livello avrà un'area comune in cui concorderanno chi è `` elite '' e chi no, ma c'è ancora qualche variazione. Oggi esamineremo il sollevamento pesi nel suo insieme e ciò che rende un atleta `` élite '' di alcuni dei migliori allenatori della nazione.

"Elite è un confronto e non puoi essere elite da solo. Comunque tu voglia confrontare va bene, ma l'élite deve venire con un confronto."- Sean Waxman

Gli allenatori di seguito hanno condiviso le loro opinioni, pensieri e definizioni sull'argomento. C'è qualche variazione tra ogni allenatore, ma ci sono un paio di variabili coerenti. Le variabili che rimangono coerenti sono: devi avere una forma di paragone per chiamare qualcuno élite, e gli ascensori / mentalità giocano nella definizione di élite di ciascun allenatore.

Cos'è un sollevatore di pesi d'élite?

Sean Waxman - Palestra di Waxman

“Penso innanzitutto che ruoti intorno al raggiungimento di un certo standard. Una cosa grandiosa del sollevamento pesi è che viene eseguito allo stesso modo in tutto il mondo, non importa dove ti trovi. Le regole sono le stesse. All'interno di queste regole, se raggiungi un certo livello di risultati, questo ti renderà d'élite."

"L'argomento potrebbe essere discusso, e mi piace ancora il sistema di classificazione russo, ma penso che da qualche parte tra un maestro dello sport e un maestro internazionale dello sport all'interno di quella qualifica metterà qualcuno nella categoria d'élite. Essere élite nel sollevamento pesi significa che il risultato è l'unica cosa che conta davvero. Il potenziale è grande e questo e quello, ma finché non raggiungi un certo numero nella tua classe di peso, allora è una conversazione pedante. Dipende dai numeri."

"Se guardi al sistema di classificazione, penso che [come accennato in precedenza] tra maestro dello sport e maestri internazionali dello sport potrebbe essere considerato elite."

Ho quindi chiesto come questi numeri potrebbero cambiare con la recente ristrutturazione della classe di peso IWF, e Waxman ha detto, “Probabilmente non cambieranno molto, ma cambieranno un po 'con le nuove classi di peso. Penso che se stai finendo tra i primi dieci nella classifica mondiale, o tra i primi dieci ai Campionati del mondo, in attesa della tua classe di peso puoi renderti elite. È un buon punto a cui pensare con il cambio di classe di peso e cosa succederà, ma penso che la top ten dei Mondiali sia spesso il miglior barometro." 

[Avere un passaggio che è in ritardo? Controlla il calcolatore di sollevamento pesi di Sean Waxman per vedere a che punto sono i tuoi progressi!]

"Se vuoi guardare qualcosa che non è un bersaglio in movimento, puoi guardare il posizionamento ai Mondiali, e se vuoi guardare qualcosa che è un bersaglio in movimento, allora puoi guardare il sistema di classificazione russo. È tutta una questione di numeri. Devi anche considerare la varianza della classe di peso, ad esempio, diciamo che guardi i primi dieci uomini di 56 kg ai Mondiali, potrebbero non esserci dieci atleti stretti di 56 kg `` elite '' nel mondo, ma se guardi, diciamo gli 85 kg classe di peso, allora questa è una storia diversa. Devi prendere tutto questo considerazione"

“Penso anche che essere 'elite' sia come il porno, lo sai quando lo vedi. Ci sono un paio di modi diversi in cui puoi guardare allo status di "élite", ed è qualunque cosa ti muova. Una volta stabilite le nuove classi di peso e sono in circolazione da un po 'di tempo, sapremo meglio cos'è l'elite."

Travis Mash - Mash Elite Performance

“Ciò che costituisce essere un atleta di forza d'élite? Sono sicuro che molte persone hanno molte opinioni su questa domanda. Non sono bravo con gli assoluti, ma ecco cosa penso. Quando gareggi a livello internazionale Senior o Pro, sei Elite. Se stai vincendo medaglie ai National, sei vicino, ma non del tutto. La definizione di "élite" è: una parte selezionata di un gruppo che è superiore agli altri in termini di capacità o qualità."

“Personalmente penso sempre a livello internazionale. Quando gareggi con i migliori al mondo, fai parte di un gruppo selezionato che è superiore agli altri. Non voglio sembrare pretenzioso. Amo tutti i miei atleti. Tuttavia questa è una classificazione, quindi mi piace essere onesto e reale."

Glenn Pendlay - Allenatore americano di sollevamento pesi

"Il mio pensiero iniziale è, se fai il mondo o la squadra olimpica, allora sei elite. Storicamente questi sono stati i migliori 8 sollevatori di sesso maschile e i migliori 7 atleti di sesso femminile con non più di 2 in ogni singola classe di peso. Quel numero è leggermente cambiato e potrebbe cambiare di più a causa del problema dell'IWF con il numero di classi di peso o della limitazione del numero di atleti che possono rappresentare un singolo paese a causa delle restrizioni sulla dimensione della squadra. Ci sono un paio di atleti che non hanno mai fatto una squadra mondiale che sono ancora dannatamente bravi, ma penso che creare la squadra mondiale (o olimpica) sia uno standard abbastanza buono per chiamare gli atleti élite. "

“Penso che sia necessario limitare il numero di persone che consideri élite o chiamate élite. Dopotutto, se tutti sono élite, cosa diavolo significa élite?"

Kevin Doherty - BBC senza problemi

“Gli atleti d'élite non solo hanno capacità fisiche, ma l'acutezza mentale per essere considerati talentuosi. Gli atleti di sport di forza d'élite non solo possiedono una grande forza e velocità che si traducono in potenza, ma la mentalità per superare le barriere numeriche che le persone possono formulare di fronte a loro."

Stephen Powell - Palmetto Weightlifting

“Ciò che rende un atleta d'élite è che lì sanno perché. Ho visto molti atleti con un talento eccezionale non raggiungerlo mai perché lasciano che le sensazioni temporanee dettino l'allenamento quotidiano e il modo in cui gestiscono lo stress della vita fuori dalla palestra. Un atleta d'élite prende la decisione ogni giorno di vivere secondo la verità su chi è e perché pratica il sollevamento pesi (o qualsiasi altro sport)." “Un atleta d'élite che sa lì perché racconterà sentimenti di dubbio e incertezza per perdersi non appena si fanno sentire. Si verificheranno delle battute d'arresto. Verranno prove e avversità. Conoscere il motivo manterrà un atleta sulla strada verso i propri obiettivi. Prima di diventare la rara razza di élite, hanno deciso molto tempo prima di diventarlo e comportarsi come tali. Un atleta che non sa perché è come una Ferrari senza ruote. Non importa il potenziale fisico, rimarrai bloccato."

Phil Sabatini - Head Coach East Coast Gold Weightlifting

"Che cos'è un sollevatore di pesi Elite: un sollevatore di pesi d'élite fa sembrare le ripetizioni quasi massime identiche alle ripetizioni submassimali. L'allenamento di un sollevatore di pesi d'élite è compromesso dalla fatica, non dalla posizione o dalla tecnica. Un sollevatore di pesi d'élite può usare psicologicamente ed emotivamente i propri fallimenti come motivazione, non come definizione di sé. Un sollevatore di pesi d'élite non si preoccupa dei successi o dei fallimenti dei concorrenti, poiché non hanno alcuna incidenza sulle prestazioni personali. Un sollevatore di pesi d'élite può auto-correggersi e adattarsi alle variabili quotidiane che rendono l'allenamento e la competizione incoerenti per gli altri."

Joe Micela - Owner Performance One Advanced Sports Training

"In entrambi i casi del sollevamento pesi mondiale o americano, c'è un fattore" it "in questi atleti, raccolgono le cose più velocemente. Il loro tasso di miglioramento è di gran lunga migliore rispetto ad altri atleti. Puoi guardare atleti come CJ Cummings e Harrison Maurus e come hanno avuto i loro tassi di miglioramento. Questo li mette da parte da tutti gli altri, e l'altra cosa sarebbe una volta che un atleta raggiunge quel livello più alto, coerenza e longevità." 

"Potresti guardare Lydia Valentine che sta attualmente entrando nel suo quarto quadrilatero con l'elevato livello di coerenza che aveva avuto, e questa è una cosa enorme. L'atleta ha vinto un campionato nazionale in America? Bene, è fantastico, ne hai vinto uno, ma ne hai vinti cinque? Quanto eri vicino al prossimo concorrente? Li hai fatti esplodere di 30 chili."

"Ricordo che quando stavo allenando Sarah Robles, le Nazionali sono diventate facili per noi perché non avevamo molta concorrenza, quindi c'erano un paio di Nazionali in cui siamo entrati e le ho detto che avresti solo power snatch e pulito tutto. La tratteremmo come una giornata di allenamento pesante perché era molto più avanti di tutti gli altri. Ci sono altri atleti del genere nel mondo. Hai vinto i tuoi campionati continentali [per noi questa è la Pan Ams], hai vinto gli europei? Alcuni atleti a livello mondiale passerebbero dieci anni e non verrebbero mai sconfitti nella loro classe di peso e nelle competizioni, e questa è una cosa enorme."

“Una cosa è andare avanti e fare, ma puoi sostenerlo? Per essere considerato elite, la vedo così. Inoltre, ci sono ragazzi che vincono le Nazionali, ma a causa della loro classe di peso non fanno mai una squadra mondiale. Abbiamo avuto ragazzi nelle classi di peso 56 kg e 62 kg che hanno vinto più nazionali, ma non hanno mai fatto una squadra mondiale senior, e poi se lo hanno fatto, hanno finito per ottenere il 30 ° posto. Sì, potresti essere stato davvero bravo, ma non sei un'élite."

"Un altro paio di modi in cui la vedo a livello di competizione sono, hai sollevato in una sessione A, eri in contingenza medaglia, stavi combattendo? In realtà, se guardi al nostro attuale panorama americano in questo modo, allora i ragazzi non lo facciamo. Cummings e Maurus ci stanno arrivando e Cummings si è costruito un bel curriculum di realizzazioni, inoltre il suo tasso di miglioramento è lì. Maurus non ha ancora l'elenco coerente delle medaglie, ma è molto vicino e proprio lì. A parte questo, non puoi dire che c'è un altro ragazzo. Kendrick Farris è stato il prossimo più vicino a causa della sua longevità e perché è andato a tre Olimpiadi, e dalla parte delle donne c'è Sarah Robles [una delle mie ex atlete]."

"Non importa cosa vuoi dire di Sarah, è due volte olimpionica, è una medaglia, è una campionessa del mondo. Quando è arrivato il momento critico, si è presentata ai grandi raduni e da quando è stata nello sport negli ultimi dieci anni è stata sconfitta solo una volta da un americano. È dannatamente impressionante ed elitario. Queste altre ragazze possono dirlo? Non ancora, abbiamo bisogno di vedere un po 'più di coerenza di alto livello, e questo non colpisce nessuno."

Mettere tutto insieme

Le definizioni di ciò che significa "élite" avranno sempre un certo livello di variazione, ma una consistenza di ogni definizione è che deve esserci un confronto in atto. Dopotutto, non puoi essere un atleta di forza d'élite se sei in una classe tutto da solo. Comunque tu voglia fare quel confronto e creare la tua definizione di élite dipende da te, ma devono essercene altri come riferimento.

E alla fine della giornata, potresti non essere d'accordo con i pensieri dell'allenatore sopra, ma per creare un argomento sostanziale per ciò che è elite, allora hai una solida definizione in atto.

Immagine in primo piano per gentile concessione della pagina Instagram di liftinglife.