Perché competi?

Non sono un tipo sprezzante, ma questo va detto. Porta la posta dell'odio. Posso farcela.

In primo luogo, capire che ho allenato molti atleti di fisico nel corso degli anni, dai bodybuilder professionisti ai concorrenti di figura e bikini. Ammiro davvero coloro che lo prendono sul serio. Ho anche gareggiato nel bodybuilding da solo.

Ma ho notato una brutta tendenza che cresce ogni anno più forte.

Sempre più persone gareggiano in gare di fisico. Qualche anno fa hai gareggiato con dieci concorrenti. E se stavi gareggiando eri uno strano in palestra. Ma oggi sembra che tutti si stiano preparando per un concorso. Ora è "in" per prepararsi per uno spettacolo, e tutti vogliono farlo dopo solo poche settimane in palestra.

Le persone che non hanno affari nemmeno pensando di fare uno spettacolo fisico ... stanno pensando di fare uno spettacolo.

Le persone che sono lontane anni dall'avere quello che serve per pensare, forse competere ... stanno pensando di competere.

Le persone che hanno tanta genetica per le gare di fisico quanto me per il basket (io sono 5'8 "con le braccia corte) ... iniziano ad allenarsi per uno spettacolo.

Non competere se ..

1. Non sei il migliore o vicino ai migliori nella tua palestra (a meno che non ti alleni in una palestra piena di professionisti IFBB o concorrenti di livello nazionale).
2. Non ti distingui davvero quando vai a fare la spesa.
3. Le persone non si voltano e non ti fissano quando cammini per strada.
4. Nessuno ti ha mai chiesto: "Quando è il tuo spettacolo?"
5. Entri in una palestra CrossFit e vedi 20 persone che hanno un aspetto migliore di te che non ci stanno nemmeno provando.

Questo vale per i ragazzi che vogliono fare bodybuilding e le donne che vogliono fare figura.

Quello che mi fa incazzare non è il fatto che tonnellate di persone salgono sul palco pur non avendo il lavoro di essere lì (anche se come spettatore rende le competizioni troppo lunghe e noiose), piuttosto è il motivo per cui così tante persone stanno "facendo mostra "ora.



Narcisisti, aspiranti bisognosi

La colpa è in gran parte dei social media. Le persone vogliono essere ammirate, bramano l'attenzione e vogliono trasmettere se stesse. Vogliono che gli si dica quanto sono belli. Così iniziano a giocare "fingi atleta fisico"."

Vivono per la loro foto quotidiana su Facebook o Instagram per vedere quanti "mi piace" e commenti riceveranno.

Ho una dura verità per te: a nessuno importa davvero.

Premono il pulsante Mi piace perché sono tuoi amici e non ci vuole alcuno sforzo. A loro in realtà non potrebbe importare di meno che stai "pompando petto 30 settimane fuori! Si Bella!"

Quindi questi pretendenti iniziano a vestirsi e comportarsi come gli uomini e le donne che vedono nei video professionisti: i ragazzi si vestono con le felpe con il cappuccio in palestra - si comportano come ragazzi duri, lanciano pesi, fanno il culo agli altri membri della palestra.

Ehi, ti stai preparando per un concorso! Hai qualcosa di veramente importante da fare, non come tutti questi contadini, giusto?

Le donne iniziano a vestirsi per la palestra come per un servizio fotografico sexy, in pratica indossando un costume che urla: "Guardami, guardami! Dimmi quanto sto bene! Sono il vero affare! Sto facendo un mostrare!"

Quindi iniziano tutti a comportarsi in modo condiscendente con le altre persone in palestra, come se gli altri membri fossero una sottoclasse perché non stanno gareggiando.

Lo vedo ogni giorno.

Ama il tuo selfie Di meno

Ho abbandonato i clienti perché erano “amanti dei selfie.“Non è l'atto di pubblicare una foto che odio; è ciò che implica.

Implica che la persona non sia in competizione per la giusta ragione. Stanno competendo per ricevere attenzione. Stanno gareggiando così possono dire che stanno gareggiando.

Nessuno sarà mai sincero con te. I promotori vogliono più concorrenti. Diamine, con una quota di registrazione di $ 120, chi sono per schiacciare i tuoi sogni? Ovviamente ti diranno che hai quello che serve.

I trainer e i diet coach amano i concorrenti. I concorrenti sono così insicuri da ottenere i migliori clienti.

“Devo assolutamente vederti ogni settimana per vedere i progressi. Sì, anche 30 settimane fuori ", diranno gli allenatori. "A proposito, dobbiamo cambiare la tua dieta ogni settimana e il tuo allenamento ogni tre settimane. Quindi saranno 150 dollari a settimana. Vuoi vincere, vero??"

Gli amici vogliono sembrare di supporto, quindi ti diranno sempre cose positive. “Sì, sei davvero incredibile! No, non è una pancia, stai solo trattenendo l'acqua."

Potresti non averlo. E va bene così!

Ascolta, non tutti hanno quello che serve per essere un buon atleta. Tutti possono migliorare e costruire un corpo di cui essere orgogliosi, ma la competizione dovrebbe essere lasciata all'élite o a coloro che hanno il potenziale per essere élite.

La gente capisce che qualcuno che ha 5'8 "non ha grandi possibilità di diventare un giocatore di basket professionista, indipendentemente da quanto ci provi e da quanto ami il gioco. Ma non capiscono che lo stesso può essere vero per il bodybuilding e la figura.

Se hai spalle strette e fianchi larghi non andrai bene in figura o in bikini. Non tutti hanno le pance muscolari rotonde che rendono un buon fisico da bodybuilding. E alcune persone non riescono a diventare super magre senza perdere un sacco di muscoli. È così e basta.

“Ma non lo sto facendo per un trofeo! Lo sto facendo per me!"

Certo che lo sei. Lo stai facendo in modo che "me" riceva attenzione e ti venga detto che "me" sembra fantastico. Che anche se "io" si classificasse 8 °, "io" meritava sicuramente i primi tre.

Ad ogni modo, domani "io" posso sempre pubblicare un'altra foto di Facebook con la didascalia: "Nonostante il cattivo giudizio, sono tornato al lavoro duro, pompando il petto per 52 settimane! Si Bella!"

si.