Strongman incontra la corsa a ostacoli incontra l'amore matrimoniale in uno degli eventi di forza più bizzarri che abbiamo mai visto: la moglie che trasporta.
Secondo la leggenda finlandese, la gara ebbe origine da una banda di ladri guidati da un mascalzone di nome Rosvo-Ronkainen, che avrebbe saccheggiato solo con uomini che avevano la forza e la resistenza per completare un percorso ad ostacoli con un grosso e pesante sacco a tracolla sulle spalle. Oggi, i campionati del mondo si svolgono ogni anno a Sonkajärvi, in Finlandia. (E no, la femmina in realtà non ha bisogno di essere sposata con il maschio.)
A prima vista, l'evento potrebbe sembrare un po 'come una marcia del giogo particolarmente accidentata. A un secondo sguardo, come un'elaborata corsa a ostacoli.
Ma la moglie che trasporta è davvero in un campionato a sé stante e richiede una combinazione di allenamento aerobico e uomo forte che ha avuto un enorme fascino per Elliot Storey, il peso leggero più forte del 2007 in Strongest Man del New England e, con sua moglie Giana, il vincitore di il campionato nordamericano di trasporto delle mogli 2016.
"Non è uno sprint puro, non è un evento di resistenza, è un diverso tipo di sistema energetico", dice. "Devi avere la potenza, la velocità e la capacità cardio. Vincere è davvero il miglior rapporto peso / potenza."
A 278 yard, il percorso non è esattamente lungo e gli Storeys l'hanno conquistato in 57.5 secondi.
Ma è stato un minuto dannatamente intenso. Inizia il corso sopra una montagna, quindi è in salita sin dall'inizio, ea metà della vetta le squadre incontrano un ostacolo di 40 pollici fatto di tronchi. Dopodiché, devono attraversare il terreno scavato, correre attraverso una fossa di fango di quaranta piedi e arrampicarsi su un mucchio di sabbia alto quattro piedi.
Elliot e Giana durante la loro gara vincente. Attribuisce la loro vittoria alla loro tecnica di salto sui tronchi.
La moglie che trasporta potrebbe sembrare strana, ma Storey ha preso la sua formazione molto, molto seriamente.
Per costruire il suo cardio, oltre a fare jogging di quattro miglia due volte alla settimana, ha accumulato trentacinque miglia sulla sua bicicletta ogni giorno lavorativo andando al suo lavoro di ingegneria e facendo un giro di quarantacinque minuti durante le sue ore di pranzo. Nei fine settimana, ha schiacciato allenamenti giornalieri di sprint in collina di venti minuti, occasionalmente in un giubbotto ponderato.
Poi, ovviamente, c'è l'allenamento della forza.
"Il lunedì era per gli stacchi e gli accessori, in particolare i sollevamenti del gluteo, e il mercoledì per gli squat", dice. “Ho sempre incluso una serie di venti ripetizioni di squat, questo è ciò che separa gli uomini dai ragazzi. Non c'è niente di meglio."
Dopo aver colpito i pesi, ha raggiunto il cortile degli uomini forti per i circuiti pliometrici. Il suo allenamento preferito consisteva in tre o quattro circuiti di dieci salti in profondità, venti step-up con 160 libbre o dodici step-up con 240 libbre e dieci box jump con fusti di birra da 35 libbre tenuti in ciascuna mano.
La componente esercizio tende ad essere meno impegnativa per la moglie. Giana Storey è un'istruttrice di aerobica, che le ha fornito una base di fitness che l'ha aiutata a rimanere attaccata a suo marito durante i minuti di gara. Le squadre di maggior successo hanno la donna che si tiene sulle proprie gambe, quindi ha enfatizzato il lavoro di presa, la forza della catena posteriore e gli esercizi di stabilizzazione.
La vera sfida per le concorrenti di sesso femminile è la perdita di peso: è importante perdere più peso possibile per ridurre al minimo il carico del "marito". Oltre alle sue regolari lezioni di condizionamento, la signora. Storey trascorreva due ore al giorno in una sauna durante le ultime settimane della sua preparazione per l'evento.
Se pensi di poter avere quello che serve, il che, ricorda, implica un molto partner disponibile: puoi correre nel prossimo campionato nordamericano il 7 ottobre 2017. (Il premio in denaro è cinque volte il peso della libbra della donna in dollari.) C'erano anche altre sei mogli sanzionate che trasportavano eventi tenuti intorno all'U.S. quest'anno; tieni d'occhio questa pagina per conoscere le prossime gare.
Grazie a Elliot e Giana Storey e Taisto Miettinen per il loro aiuto con questo articolo. Immagini per gentile concessione di Sunday River.
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