Quando suo marito ha firmato per loro due un abbonamento a una palestra a sua insaputa, Clair Rauso era furiosa, secondo dailymail.co.UK. A quel tempo, pesava 238 libbre e non si allenava da anni.
Ora il 41enne Rauso è un bodybuilder e si autoproclama “fanatico del fitness."
GUARDA ANCHE: La donna supera l'agorafobia attraverso il bodybuilding
Nel corso del suo percorso di fitness, Rauso ha perso 98 libbre e suo marito, Adam, ha perso 56 libbre, ed entrambi dicono di non essersi mai sentiti meglio. La coppia attribuisce la loro perdita di peso non solo all'esercizio fisico, ma anche a una revisione della dieta che ha reso Rauso, suo marito ei loro due figli a mangiare più sano.
Prima della sua incredibile trasformazione, Rauso e la sua famiglia consumavano spesso cibi ricchi di grassi e calorie, come torte e dolci. Ora, Rauso dice che si assicura che i loro pasti siano cucinati in casa e taglia completamente gli alimenti trasformati.
"Mi sento più sana ora di quanto non sia mai stata ei miei livelli di energia sono aumentati alle stelle", ha detto mail giornaliera.co.UK.
Rauso e suo marito si allenano con i pesi cinque volte a settimana, più un'ora di cardio la domenica. Dice che era così orgogliosa della sua perdita di peso che ha deciso di "metterlo in mostra" partecipando a una gara di bodybuilding. Nella sua prima competizione, Pure Elite, è riuscita a piazzarsi seconda nella categoria "Body Transformation".
"Volevo dimostrare alle persone che indipendentemente dalla tua età, quanto pesi o quanto poco esercizio hai fatto in passato, puoi farlo."
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.