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Quando pensi a una trasformazione, in termini di fitness, in genere pensi a qualcuno che ha perso un sacco di peso o ha guadagnato una quantità sana per raggiungere i propri obiettivi personali. Ma per quanto riguarda i tipi di trasformazione che non sono solo radicati nel corpo? Steph Hammerman è uno di questi casi. Nata con paralisi cerebrale, Steph non ha mai lasciato che le circostanze la rallentassero.
Dopo aver flirtato con la forma fisica e aver vissuto uno stile di vita attivo, Steph ha sentito parlare di una piccola cosa chiamata CrossFit. Sai, uno dei reggimenti di allenamento / stile di vita più intensi del pianeta. Non solo Steph ha sopportato il suo primo WOD ed è sopravvissuta, in seguito si è chiesta: "Come posso diventare un'allenatrice CrossFit?"Bene, dai un'occhiata alla sua storia qui sotto e chiediti se puoi abbinare il suo spirito e la sua volontà nel tuo prossimo allenamento.
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