L'uomo più forte del mondo del 2019, Martins Licis, ha fatto ciò che nessun altro uomo forte ha fatto prima. No, non ha inventato una nuova tecnica sulle Atlas Stones né ha stabilito un nuovo tempo record su Fingal's Fingers. Quello che ha fatto è stato overhead squat Rob "Gronk" Gronkowski.
Dalla pagina Instagram di Licis:
Sebbene né Licis né Gronk abbiano condiviso un video dell'epica manovra al momento di questo articolo, il volto di Gronk racconta l'intera storia. Gronk chiaramente non era preparato per l'esperienza di essere accovacciato dall'uomo più forte del mondo e la forza con cui sarebbe stato sollevato in aria. A giudicare dal posizionamento del corpo di Gronk, non ha mantenuto o non ha potuto mantenere una posizione di plancia rigida durante lo squat e appoggiò una parte del suo peso sulla testa di Licis.
Il video della prodezza di Gronk di Martins deve ancora essere pubblicato, anche se lo condivideremo qui non appena sarà disponibile.
Ma dover sollevare la testa potrebbe non essere l'unica cosa che colse Licis alla sprovvista. Licis non sembrava rendersi conto di quanto sarebbe stato difficile tenere e accovacciare il tight end alto 6'6 "dell'ex New England Patriots. Gronk ha giocato con un peso di circa 122 kg (269 libbre), anche se sembra che sia notevolmente dimagrito dai tempi in cui giocava. Nel suo post su Instagram, Licis scrive:
Accovacciarsi in alto il signore del male, [Rob Gronkowski], non è un'impresa di forza facile. Questo ragazzo è un'unità.
Licis e Gronk possono essere visti nel video nel post che parlano della preparazione e dell'importanza di riscaldare prima i gruppi muscolari più piccoli mentre lavorano con la cuffia dei rotatori. Licis dice chiaramente,
Ecco come vengono creati i campioni.
Gronk segue,
È tutta una questione di preparazione.
E chi può discutere con loro? Licis ha ottenuto un secondo posto all'Arnold Strongman Classic del 2019 prima di rivendicare il suo primo titolo di uomo più forte del mondo nello stesso anno.
Gronk ha giocato per i New England Patriots dal 2010 al 2018 e ha acquisito tre anelli del Super Bowl durante quel periodo.
Gronk si è ritirato nel marzo del 2019 all'età di 29 anni citando lesioni e salute mentale come motivo per aver appeso il casco al chiodo. Mantiene ancora la sua celebrità con apparizioni in film e televisione ed è persino entrato nel ring di wrestling a WrestleMania 33.
Martins Licis mirerà a difendere il suo titolo di uomo più forte del mondo nel 2020 e potrebbe trovare il vantaggio unico necessario per rimanere in cima al mondo degli uomini forti: gli squat di Gronk.
Domande frequenti
Martins Licis è un affermato uomo forte della Lettonia. Ha vinto il concorso World's Strongest Man del 2019.
Un "Gronk squat" è un overhead squat tranne per il fatto che il bilanciere e i dischi dei pesi sono sostituiti con l'ex tight end dei New England Patriots e 3 volte campione del Super Bowl, Rob Gronkowski.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di Rob Gronkowski: @gronk
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