Come società, non si può negare che amiamo la televisione di realtà. Nel 2000, Annette Hill, autrice del libro del 2004 Reality tv, ha dichiarato che il 70% della popolazione ha ammesso di guardare e godersi la televisione di realtà. Da allora, la quantità di reality show in onda è aumentata a oltre il 60% di ciò che vediamo in TV. C'è qualcosa nel guardare la "realtà" di qualcun altro - i suoi difetti, problemi e ostacoli - dalla sicurezza dei nostri divani che ci fanno sentire felici di essere dove siamo.
Ma anche se non sei un fan dei reality, potrebbe essercene uno nuovo che susciterà il tuo interesse per il genere.
Un nuovo spettacolo che ha attirato la nostra attenzione e probabilmente lo farà per molti atleti di forza, è la nuova serie di YouTube intitolata The Grind. Questa è una serie di YouTube che segue cinque powerlifter intermedi (per gli standard dello spettacolo) per dodici settimane e tiene traccia dei loro progressi mentre inseguono i PR. Il primo spettacolo / intro è condiviso di seguito e ogni episodio successivo andrà in onda la domenica sera alle 19:00 a Sydney, ora australiana. Il vincitore riceverà AUD2.000 (circa USD $ 1.535) e per portare a casa il premio in denaro, un atleta deve dimostrare il massimo miglioramento nel proprio sollevamento, in particolare nei PR, dopo dodici settimane.
In genere, quando un atleta di forza si allena seriamente o gareggia, potremmo vedere estratti del suo allenamento sui loro profili di social media e, in definitiva, il prodotto "finale": la concorrenza. (Naturalmente, poi il ciclo ricomincia.) Per la prima volta, possiamo assistere ai guadagni di più atleti su base settimanale, tutti sotto lo stesso allenatore e palestra.
Per avere un'idea migliore di cosa possiamo aspettarci da questa serie di YouTube e del processo di pensiero dietro la sua realizzazione, abbiamo parlato con uno dei principali creatori dello spettacolo di Adonis Athletics, l'allenatore della forza Amir Fazeli.
BarBend: Cosa ha ispirato le riprese di The Grind?
Amir Fazeli: Volevo che le persone vedessero cosa significa allenarsi correttamente, cosa significa perseguire il miglioramento personale, lo sviluppo della forza e fare tutto in un ambiente di coaching strutturato. Quanto può avere un impatto significativo sulla progressione di un atleta avere l'ambiente giusto, l'attrezzatura giusta, gli allenatori giusti e i giusti sistemi di allenamento.
Sapevo anche che doveva essere fatto in un contesto di competizione perché la concorrenza tira fuori il meglio dalle persone e mostra i punti deboli delle persone. Documentare semplicemente la formazione di qualcuno non sarebbe stato sufficiente. Sapevo che dovevo convincere un gruppo di sollevatori a confrontarsi testa a testa e costringere il loro lato competitivo a venire fuori, e questo avrebbe permesso loro di scoprire davvero di più su se stessi e sul loro carattere.
BarBend: Quanti video avete intenzione di produrre nell'arco di 12 settimane?
Fazeli: Ci sarà un episodio ogni domenica alle 19:00 ora di Sydney, in Australia, per un totale di 13 episodi. Il primo era solo un pre-test e un'introduzione. Il resto verrà filmato in 12 settimane del loro ciclo di allenamento effettivo su base settimanale e terminerà con un nuovo test per vedere quanto sono migliorati e annunciare un vincitore. Devono essere tutti sotto i 105 kg il giorno del test.
BarBend: Come avete scelto i vostri atleti? Inoltre, cosa li ha classificati come sollevatori intermedi per i tuoi allenatori di forza?
Fazeli: Abbiamo annunciato lo spettacolo su Facebook e chiesto agli atleti di inviare le loro audizioni se siedono intorno ai 105 kg. Inoltre, abbiamo chiesto loro di raccontarci il loro background in allenamento / sollevamento, le loro vite, cosa fanno, come sono i loro sollevamenti e alcuni video per vedere se hanno una discreta padronanza dell'esecuzione tecnica e così via.
Per quanto riguarda la definizione di intermedio, per noi è stato praticamente qualcuno che può eseguire le alzate con una tecnica solida e sicura. In questo modo non c'è tempo sprecato cercando di insegnare lo squat / panca / stacco, quindi l'allenamento e le riprese possono progredire immediatamente.
I loro sollevamenti dovevano essere di un livello di forza decente, niente squat sotto i 200, niente distensioni su panca da 130-140 e niente stacchi da terra 220-230. Qualcuno che può o non può aver fatto una competizione qua o là, ma prende decisamente sul serio l'allenamento e preferibilmente ha seguito un programma strutturato di allenamento della forza per almeno 8-12 mesi in modo coerente.
Quindi, sebbene non possano essere classificati come "powerlifter" intermedi, sono intermedi nella loro esperienza di sollevamento e allenamento in generale. Volevamo ottenere persone che avessero spazio per migliorare e imparare le cose, piuttosto che sollevatori avanzati con i quali il pubblico in generale probabilmente non sarebbe in grado di relazionarsi.
BarBend: Quali sono i messaggi che stai veramente cercando di trasmettere con questa serie approfondita di forza?
Fazeli: Il messaggio che stiamo cercando di trasmettere è innanzitutto al pubblico che la ricerca del raggiungimento di qualcosa di grande richiede tempo, impegno, energia, dedizione e sacrificio. Le persone nuove all'allenamento in questi giorni (specialmente i più giovani) sembrano confrontarsi troppo con gli altri sui social media e con gli altri intorno a loro piuttosto che concentrarsi su se stessi e su quale è la prossima cosa su cui devono lavorare per la propria progressione.
Sono pronti a indicare qualcuno e dire: "Quella persona ha la mia età e il mio peso, quindi perché non posso fare quello che fa lui / lei?"Non fanno quello che dovrebbero realmente fare, che non è paragonarsi all'altra persona, ma confrontare la loro etica del lavoro e la loro esperienza nella formazione con l'etica del lavoro e l'esperienza nella formazione dell'altra persona.
Voglio che il pubblico veda che costruire una vera forza che dura richiede tempo, guida, l'ambiente giusto, l'attrezzatura giusta, gli allenatori giusti e il programma giusto, tutto come una combinazione e non uno da solo. Voglio che i concorrenti stessi utilizzino questa esperienza per conoscere se stessi e sviluppare il loro carattere, fare nuove amicizie e sapere cosa vuol dire superare gli ostacoli quando si è in gara con gli altri verso il traguardo, perché è così che è la vita.
Il sollevamento è una metafora della vita. Alcuni giorni sono buoni, altri sono difficili, ma tutti i giorni devi imparare ad adattarti e sfruttarli al meglio perché c'è (almeno dovrebbe esserci) un obiettivo finale che stai cercando di raggiungere con ogni mezzo necessario. Spero che quando il tuo tempo è scaduto non ti siedi al traguardo dicendo: “Avrei potuto fare di più."
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Abbiamo grandi speranze per questo reality show, poiché è uno dei primi a seguire atleti di forza su un campo di gioco simile (programma, coaching e ambiente). Sarà bello osservare le differenze di crescita tra gli atleti quando molti dei fattori sono stati impostati in modo simile.
Questa serie potrebbe essere un ottimo modo per gli atleti di forza per rendersi conto che confrontarsi con gli altri non è produttivo o un giudizio equo su dove dovrebbero essere. Dalle informazioni di Fazeli, abbiamo molto da aspettarci nelle prossime settimane.
Immagine in primo piano dal canale YouTube di Adonis Athletics.
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