La forza mentale e le massime prestazioni derivano da una mentalità sana. Sto parlando qui dello stato della tua mente quando le cose diventano infern...
Cancella la tua mente Non puoi avere un numero infinito di scimmie che digitano su un numero infinito di macchine da scrivere nella tua testa. Per imp...
Accattonaggio reso facile! Non avevo mai sentito parlare di chiedere soldi a sconosciuti per qualcosa di così banale come una gara di bikini. Poi qual...
Ecco cosa devi sapere .. Inseguire una carta professionale ti trasforma in uno stronzo. Se hai una fidanzata o un coniuge, probabilmente finirai per...
Essere innovativi in palestra è fantastico, ma c'è un punto in cui va in profondità. E se lo pubblichi sui social media, ammetti di essere una putta...
Da Sedentario a Sollevatore Dedicato Nel 2005, Chris Shugart scrisse di qualcosa che chiamava “la transizione."Ha detto che ci sono due tipi di person...
Il pendio scivoloso della dedizione Quando consapevolmente e volontariamente inizi a compromettere la tua salute, il tuo piano di "fitness" è andato t...
Ecco alcuni esempi di "fitness" andati troppo oltre: Per i ragazzi della droga Se stai sfoggiando una bella tonalità di magenta tutto il tempo e dondo...
Forza mentale: la capacità di perseverare nei momenti difficili, negli allenamenti duri e nelle diete dure. È quel vantaggio mentale che ti aiuta a fa...
