Abbiamo già visto alcune immagini della Nike Metcon 3, molte delle quali sono arrivate dall'appassionato di sneaker Calvin Nguyen (@boyfanfootball). D...
Siamo ben consapevoli dei benefici fisici che l'esercizio ci offre. L'allenamento della forza migliora la nostra base muscolare, migliora la nostra po...
Caffè, sostantivo; definita come una bevanda a base di semi fermentati e di fagioli macinati. Per me e per molti altri conosciamo il caffè come verbo....
Quando si parla di forza e condizionamento a livello di scuola superiore, collegiale e professionale, c'è sempre un obiettivo costante in mente; migli...
Disclaimer dell'autore: Se si avverte anche un lieve disagio, consiglio vivamente di consultare un medico esperto nell'aiutare a prevenire o curare le...
Eugen Sandow è conosciuto come "Il padre del bodybuilding" e ha acquisito quel titolo per una buona ragione. Non solo Sandow era forte, ma ha sviluppa...
Uno studio pubblicato su Experiment, un sito di crowdfunding basato sulla scienza, potrebbe essere un punto di svolta per gli atleti di tutto il mondo...
Dichiarazione di non responsabilità: dai sempre la priorità alla sicurezza della strada e segui tutte le leggi locali relative alla guida. Questi eser...
Non capita spesso che un esercizio sia tanto bello quanto efficace, ma l'allenamento del club sta cambiando il gioco. I club, ovviamente, sono tradizi...
