Josh Taekman ha fondato EBOOST nel 2007 ed è stato coinvolto nel più ampio spazio di salute e benessere per la maggior parte dei due decenni. Ma mentr...
È di nuovo quel periodo dell'anno. Il progetto della National Pro Grid League sta accadendo, le squadre stanno firmando nuovi atleti e le persone ovun...
Qualche giorno fa, abbiamo pubblicato un'immagine su Instagram che mostra l'atleta di CrossFit Games (e la nuova DC Brawler) Alexandra LaChance in tut...
Sei abbastanza mobile per accovacciarti, afferrare, spingere, correre e muoverti liberamente?? Sei in grado di controllare effettivamente il tuo corpo...
Lo chef a torso nudo Andre Crews si dirige a sud verso la Louisiana, dove lui e un amico cucinano delle costolette da succhiare le dita. Mangia dopo l...
Lo chef senza camicia Andre Crews ci accompagna attraverso la ricetta più ricca di proteine finora: polpette salate alla marinara che fanno vergogna...
I turchi sanno sicuramente di spalle e core sani. Infatti, il get-up turco è uno dei miei esercizi preferiti per tutto il corpo per migliorare la cons...
Sedici anni dopo CrossFit.com è stato lanciato, le persone si trovano ancora a camminare in una palestra CrossFit per la prima volta. Ma siamo reali -...
Ci sono ovviamente vari livelli per essere un allenatore di forza e condizionamento. Analizziamolo e discutiamo l'importanza a ciascun livello e le re...
