Sappiamo quanto a volte possa essere difficile andare in palestra. Ecco perché la personalità del fitness Andy McDermott ha messo insieme un video co...
Get Bent: La stampa piegata è un vecchio trucco che vale la pena riportare in grande stile. È incredibile pensare che Arthur Saxon, Eugen Sandow e alt...
Le persone tendono a pensare che il Clean sia un sollevamento pensato solo per atleti di potenza o sollevatori di pesi in competizione. Sono qui per d...
Portare su di giri il tuo allenamento cardio al livello successivo può essere un compito difficile. Ma se la tua routine attuale non sta dando i risul...
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Se la pandemia di coronavirus (aka COVID-19) ha bloccato la tua città e andare in palestra non è un'opzione, la cosa facile da fare è rilassarti e abb...
Per coloro che hanno la febbre da quarantena a causa della pandemia di coronavirus va bene approfittare delle temperature più calde e allenarsi all'ap...