La Turchia è sempre il piatto forte nella mente di tutti durante le vacanze, ma lo sapevi che nel 2019 la National Turkey Federation (sì, è una vera o...
Il Diabetes Plate Method, creato dall'American Diabetes Association, è un metodo di pianificazione dei pasti semplice ed efficace per aiutare le perso...
I semi sono stati gli snack salutari da anni e con buone ragioni. Sono un'ottima fonte di fibre, grassi sani e sono ricchi di vitamine e minerali. E s...
Una delle maggiori preoccupazioni delle persone con diabete è imparare a controllare la glicemia. Il cibo gioca un ruolo fondamentale in questo senso....
Purè di patate, salsa di mirtilli, torta di zucca: questi alimenti base per le vacanze sono davvero gustosi, ma se stai cercando di tenere sotto contr...
Cinquanta grammi. Questo è il limite giornaliero di zuccheri aggiunti raccomandato dalla Food and Drug Administration (FDA) per l'americano medio. E s...
Con le vacanze dietro l'angolo, la maggior parte degli appassionati di fitness pensa a due cose: pasti imbrogliati e vacanze. Dopotutto, che senso ha ...
La stagione delle vacanze significa che i dolci zuccherini e le prelibatezze natalizie saranno ovunque. Quindi, se hai voglia di biscotti e dessert cl...
Negli ultimi anni, gli alimenti a base vegetale hanno avuto un momento. Il Good Food Institute riporta che le vendite di alternative alimentari a base...
