Nessuno sosterrebbe che l'esercizio fisico non sia salutare, ma alcuni potrebbero sostenere che le donne incinte dovrebbero evitare l'esercizio. La re...
I Kardashian fanno spesso ondate con i post sui social media e un recente video dalla pagina Instagram di Kim Kardashian ha scatenato alcune polemiche...
Quando si acquistano abiti da allenamento, la prima cosa che molte persone considerano è il loro aspetto. Ha senso, dal momento che avere un bell'aspe...
Lacrime labrali: "Le lacrime labrali dell'anca sono molto comuni durante l'allenamento, specialmente con lo squat", Derek Ochiai, M.D. dice. Il labbro...
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Sto cercando di perdere qualche chilo in più? Un nuovo studio sottolinea su cui dovresti concentrarti quando mangi, non solo per quanto consumi. I ric...
Per chiunque abbia mai sollevato pesi pesanti, abbia corso a lungo o sia tornato dopo un lungo licenziamento, le braccia doloranti e le cosce tenere s...
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I buoni propositi per il nuovo anno, come perdere le ultime 10 libbre o costruire un fisico pronto per le competizioni (addominali e glutei inclusi), ...
