Un nuovissimo studio della UC San Francisco ha testato il digiuno intermittente e ha scoperto che non è più efficace per perdere peso che mangiare dur...
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Limitare le calorie e avere fame non è divertente. La tua mente ti gioca brutti scherzi e ti chiedi continuamente se il raggiungimento di addominali v...
Non confondere l'olio di cocco con l'olio MCT L'olio di cocco è il beniamino delle persone a dieta chetogenica, poiché spesso lo usano per fornire ene...
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