Mangia solo ciambelle? Su base grammo per grammo, le banane contengono quasi la stessa quantità di zucchero delle ciambelle. È vero. Una tazza di pure...
La dieta chetogenica (cheto) ha molti potenziali benefici che vanno dalla prevenzione delle crisi epilettiche alle cellule tumorali potenzialmente "af...
Attenzione agli stimoli soprannaturali I cibi ad alta ricompensa sono molto densi di calorie e spesso molto gustosi. Sono generalmente ricchi di grass...
Metabolismo distrutto? D: Alcune persone dicono che diete molto rigide, come quelle che fai per la preparazione alle gare di bodybuilding, distruggera...
Tecnici, giocatori, tipi di Hollywood e agenti di cambio hanno abbracciato Soylent, il nuovo sostituto del pasto ad alta tecnologia che dovrebbe liber...
Sai quanto siano importanti le calorie e le macro per la salute e le prestazioni, ma per quanto riguarda tutti i piccoli micronutrienti di cui si parl...
Non ingombrare finché non sei strappato Idealmente, dovresti iniziare un ciclo di massa quando sei incredibilmente magro: grasso corporeo a una cifra....
Essere magri, davvero magri, di solito è uno stato transitorio poiché tutte le diete gravemente restrittive alla fine giungono al termine. Da un lato,...
La tua età è probabilmente il fattore più importante quando si tratta di essere in grado di ingrossare o aggiungere tessuto magro in modo efficace. Me...
