Devo ammettere che il concetto alla base della dieta paleo è decisamente bello. È così carino e ordinato, persino romantico. E le regole sono così chi...
Acido fosfatidico (PA) Questa molecola è un fosfolipide che regola mTOR (bersaglio della rapamicina nei mammiferi). In poche parole, se controlli mTOR...
Che cos'è un alimento con calorie negative? Le storie sui cibi “a calorie negative” abbondano. Per quelli di voi che non sono esperti nelle fiabe, i c...
La domanda Quali trucchi nutrizionali o regole non scritte hai per aiutarti a rimanere magro anche se non segui una dieta rigorosa? Mark Dugdale - IFB...
Hai bisogno del D A meno che tu non stia andando in spiaggia o correndo nel deserto, è probabile che tu non stia trascorrendo abbastanza tempo al sole...
Rhodiola Rosea: la tripla minaccia Ho scritto di come la Rhodiola Rosea eleva le beta-endorfine, rendendola The Ultimate Chill Pill. Ho anche document...
Aumentare la qualità e la quantità del sonno comporta molteplici vantaggi, che vanno da livelli più alti di testosterone a un recupero muscolare più r...
Potenti polifenoli Puoi avere le tue argomentazioni sui pericoli dello zucchero, i problemi causati dal glutine, i meriti della vitamina D o qualsiasi...
Paleo sconcertante Leggi una dozzina di libri sulla dieta paleo o sulla "salute ancestrale"."Vai avanti, ti aspetto qui. Tutto fatto? Va bene. Quello ...
