Esperto di perdita di peso Dr. Jonny Bowden, PhD, CNS. Bowden, noto come "The Rogue Nutritionist", ha conseguito un master in psicologia e ha scritto ...
È un'idea sbagliata comune che mangiare meno cibo e fare più esercizio fisico porterà alla perdita di peso. Mentre la matematica delle calorie può ess...
A volte preparare meticolosamente pasti sani non è un'opzione. Quando sei in viaggio o le opzioni sono scarse, ordina questi articoli in un fast-food....
Cercare di dimagrire può sembrare un'attività complessa e confusa. Non sei davvero un contacalorie, ma mangi in modo abbastanza ragionevole. Sai che r...
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