Non è il soprannome più lusinghiero, ma mi sono guadagnato il soprannome di "King Lentil" nell'ufficio di BarBend per una buona ragione: mangio mille ...
Se non l'hai visto gettato in giro su Reddit, potresti averlo sentito sbandierato da un fratello di palestra: chetosi solo lavori, Fra! Puoi mangiare ...
Jon Call, meglio conosciuto come Jujimufu, è un molto ragazzo insolito. È un uomo che non accetta dogmi di alcun tipo, un atleta che sperimenta senza ...
Se vuoi migliorare le tue prestazioni in palestra o migliorare la tua composizione corporea, allora devi sapere quante calorie bruci ogni giorno. Atte...
Venticinque record mondiali di tutti i tempi. Venticinque. Dott. Stefi Cohen - anche lei fisioterapista - è una delle grandi atlete del nostro tempo. ...
Probabilmente hai già sentito parlare di digiuno intermittente e potresti persino conoscere qualcuno che lo sta facendo. L'idea è semplice: si mangia ...
Non mancano gli autoproclamati guru che lo giurano Questo pillola o quella l'erba è il segreto per dimagrire facilmente, ma ecco la dura e fredda veri...
I muscoli doloranti fanno schifo. I tuoi WOD vengono modificati, riduci solo per allenare movimenti che non ti causano disagio, ma non è ancora lo ste...
Dott. Layne Norton è un titano nel campo della nutrizione, un vero colosso della conoscenza che ha conseguito un dottorato di ricerca in Scienze nutri...
