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Cos'è con gli atleti e la soia? È difficile menzionare gli atleti vegani o anche per un non vegano mangiare un tofu saltato in padella senza essere co...
Gli integratori per l'allenamento tendono a essere raggruppati tutti insieme: gli integratori per potenza, resistenza, forza e ipertrofia sono spesso ...
L'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura stima che almeno due miliardi di persone in tutto il mondo consumano regolarm...
“Ora con 4 grammi di glutammina per porzione!"Urla la tua nuova vaschetta di proteine in polvere e, leggendolo, potresti pensare:" Ehi, è fantastico...
In un articolo precedente abbiamo esaminato in modo approfondito cos'è il glicogeno, i benefici che può fornire agli atleti di forza, potenza e fitnes...
Uno studio nuovo di zecca spera di rispondere ad alcune domande controverse riguardanti l'eterno "low carb vs. dibattito a basso contenuto di grassi ”...
Se hai provato tanti pre-allenamenti e polveri di amminoacidi a catena ramificata quanti ne abbiamo, ci sono buone probabilità che ti sia imbattuto in...
Come ingrediente che dà il nome a "Red Bull", ci sono molti miti sulla taurina, il principale è che è un integratore energetico simile alla caffeina (...
