L'atleta svedese Alexander Eriksson è esploso sulla scena mondiale del powerlifting con uno stacco da record mondiale junior IPF non ufficiale di 281 ...
Gli sport di forza sono alcune delle occasioni in cui il peso corporeo di un atleta può determinare il suo successo e il suo fallimento. È comune sent...
A che punto consideri un sollevamento per diventare cardio? 10 ripetizioni, 12 ripetizioni, forse 15? Che ne dici di una panca da 18 ripetizioni con 2...
Freddi Smulter potrebbe aver appena rivendicato il record di panca più pesante con 130 chilogrammi (286 libbre). Potresti pensare, "130 kg non è pesan...
Ogni atleta di forza in genere ha un sollevamento in cui è naturalmente bravo o che preferisce, e nel caso di Phillip Brewer quella sarebbe la panca. ...
Cosa si qualifica come una panca pesante? La maggior parte dirà una panca da 300, 400, 500 libbre, ma che dire di oltre 600 libbre - grezza? Questa è ...
A volte, quando guardo video di sollevamenti pesanti o atleti super forti, la mia mente inizia a correre. Comincio a costruire scenari e pensare a tut...
Adrian Larsen è uno specialista della distensione su panca ed è diventato uno dei migliori panchina grezza al mondo di powerlifting senza l'uso della ...
La panca è una delle preferite tra i bodybuilder e i powerlifter. Quando si tratta di aggiungere dimensioni e forza alla parte superiore del corpo, è ...
