"Tieni un diario di allenamento" è uno dei consigli più comuni dati ai principianti. E, per la maggior parte, è un buon consiglio! Come spiegherò, ci ...
Il fenomeno svedese del powerlifting Isabella von Weissenberg continua la sua conquista di questo sport. Il ventisettenne ha appena battuto ufficiosam...
Il powerlifter e co-fondatore di Kabuki Strength Chris Duffin ha intrapreso una missione epica nelle ultime tre settimane. Se sei già un fan di Duffin...
Il powerlifter Andrew Herbert sta spingendo nuovi limiti nei suoi ultimi video di formazione. A meno di quattro settimane dal Kern US Open, Herbert ha...
Mancano meno di quattro settimane al Kern US Open, che si terrà dal 12 al 13 maggio a San Diego, California. Questo evento mette in risalto alcuni dei...
Al giorno d'oggi, tendono ad esserci pochissimi atleti che possono volare sotto il radar e fare squat a 408 kg (900 libbre) per più ripetizioni. L'atl...
Hai mai notato che un lato del tuo corpo si sente un po 'più debole dell'altro? Un braccio è più forte dell'altro? O che una gamba si senta un po 'più...
Cailer Woolam, alias Doctor Deadlift, sta dimostrando ancora una volta che il suo handle di Instagram è abbastanza adatto. Due giorni fa sulla sua sto...
Sebbene non esistano esercizi obbligatori per i tirocinanti, non si può negare la popolarità del back squat, stacco da terra e distensione su panca tr...
