Senza dubbio, Strongman è la disciplina del peso più difficile da programmare correttamente. Ci sono così tante variazioni su un tema che non puoi mai...
Sebbene non sia uno sport di squadra, ogni uomo forte beneficia enormemente di una giornata di allenamento di gruppo. L'allenamento nei giorni feriali...
Sebbene non sia il più pesante concorso Professional Strongman, The World's Strongest Man è il primo e il più grande del suo genere. Si svolgerà dal 1...
Quindi la tua curiosità è stuzzicata e vuoi provare l'allenamento da uomo forte, ma come? Come qualsiasi altro sport, hai bisogno di attrezzatura, gui...
Il 27 e 28 agosto, Jacksonville, in Florida, ospiterà il più grande concorso femminile di Strongman professionale mai tenuto. Con un premio in denaro ...
Non c'è dubbio che le sessioni di allenamento si svolgono allo stesso modo per la maggior parte degli atleti di forza. Riscaldati, esaltati, alza la m...
Se non hai mai sentito parlare di Bud Jeffries, devi sapere di Bud Jeffries. Nel suo periodo migliore, Bud Jeffries ha accovacciato 1000 libbre, crud...
In qualità di allenatore, uno degli strumenti più potenti che puoi possedere è la comprensione della motivazione del tuo atleta a eseguire. Pensi che ...
Push / pull è un concetto che è stato uno standard nei programmi di allenamento con i pesi per decenni. Fare lavori di tipo pressa (panca, tuffi, over...
