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Foto di Per Bernal I migliori bodybuilder della storia, definiti in questo caso come coloro che hanno avuto successo per un periodo di tempo relativa...
Chris Lund / M + F Magazine Non abbiamo dato a Darrem Charles ciò che gli era dovuto. In un anno in cui le storie più grandi sono il ritorno di Kevin ...
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Ecco il problema con gli esercizi composti. Utilizzando più di un gruppo muscolare, sei in grado di fare le valigie sul metallo più pesante. Fin qui t...
Fotografia di Per Bernal La barra si piega sulle tue spalle. "No More" di Ruff Endz sta colpendo il sistema audio. Tutti hanno interrotto la loro fat...
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La filosofia del back-training di Phil Heath è quella di andare il più pesante possibile con alta intensità e alto volume? No. In effetti, la sua mass...
