Fotografie di Per Bernal Per i ragazzi più alti, riempire le braccia può essere difficile ma non impossibile. Basta chiedere 6'1 "Dallas Mccarver, ch...
Che tu ti stia allenando per uno spettacolo di bodybuilding locale o stia solo cercando di migliorare il tuo fisico per motivi personali, resta questo...
Fotografie di Per Bernal JOHNNIE JACKSON HA IL PIÙ GRANDE SVILUPPO TRAPEZIO DI TUTTI I TEMPI. Sì, superiore alle montagne sulle spalle di Ronnie Cole...
I movimenti composti del bilanciere sono necessari per costruire la forza complessiva e una solida base per il resto del corpo. Ma se stai cercando di...
Foto di Charles Lowthian “NON PERDO MAI!" Quella citazione di Latorya Watts può sembrare un po 'troppo sicura di sé, ma se dovessi scavare un po' più ...
Abbiamo viaggiato fino all '"ufficio di casa" di Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay, la gigantesca Oxygen Gym a Kuwait City, Kuwait, per testimoniare come il...
"MI SVEGLIO OGNI MATTINA AL SUONO DI PESI CHE SI ARRAMPICANO INSIEME", RICORDA Jeremy Buendia DELLA SUA INFANZIA. Il rumore che emanava dal seminterr...
Non puoi avere tutto. Questa è una cosa che ti insegna il bodybuilding, come se non lo sapessi già. Phil Heath era dotato di molti vantaggi genetici....
LA GUANTA PROSCIUTTO / GLUTINE DI X-MAN “Alleno tutta la parte inferiore del corpo in un solo allenamento. È un affare one-shot che faccio due volte ...
